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Rafael QUINTANA

出生: 1988年4月30日 (38岁)

Rafael QUINTANA是西班牙中距离跑运动员，1988年4月30日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 3000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:53.18, 3000m的8:22.98, 3000m的8:20.84, 5000m的14:39.42 和 10000m的31:00.27。他目前活跃于国际田径赛场，代表西班牙参赛。

2020赛季最佳8:42.502020年2月8日 · Palma de Mallorca

2020赛季最佳

截至2026年11月13日： 2020赛季最佳 8:42.50 (2020年2月8日, Palma de Mallorca (ESP)) · 38岁

个人最佳

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项目成绩历史

1500m室内Sabadell 20163:53.18981 分–

3000m2008西班牙3000 m历史排行榜8:22.98926 分–

3000m室内Sabadell 20178:20.84957 分–

5000mBarcelona 2016西班牙5000 m历史排行榜14:39.42873 分–

10000mGijón 2008西班牙10 000 m历史排行榜31:00.27872 分–

SemiValencia 2013西班牙半程马拉松历史排行榜1:07:46895 分–

MarathonSan Sebastián 2013西班牙马拉松历史排行榜2:24:45879 分–

3000mStLorca 2009西班牙3000米障碍历史排行榜9:38.83840 分–

1500m-short-track室内Sabadell 20163:53.18981 分–

1500m-short-track20163:53.18981 分–

3000m-short-track20178:20.84957 分–

3000m-short-track室内Sabadell 20178:20.84957 分–

进步

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2020	3000m	8:42.50	–	2020年2月8日	Palma de Mallorca (ESP)
2017	3000m-short-track 室内	8:20.84	–	2017年1月14日	Sabadell (ESP) (i)
2017	3000m-short-track	8:20.84	–	2017年1月14日	–
2017	3000m 室内	8:20.84	–	2017年1月14日	Sabadell (ESP) (i)
2017	5000m	15:06.70	–	2017年6月27日	Visby (SWE)
2016	1500m 室内	3:53.18	–	2016年2月26日	Sabadell (ESP) (i)
2016	1500m-short-track	3:53.18	–	2016年2月26日	–
2016	1500m-short-track 室内	3:53.18	–	2016年2月26日	Sabadell (ESP) (i)