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Ouais Zitane
MAR男子出生日期1986年1月17日
身高-
体重-
Ouais Zitane是摩洛哥中距离跑运动员，1986年1月17日出生。他主要参加1500m, 5000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括1500m的3:54.55, 5000m的14:02.43, Semi的1:01:54, Marathon的2:14:51 和 15Kilometr的45:25。他目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
关键数据
截至2026年9月18日： 半程马拉松 1:01:54, 10 Kilometres Road 28:52, 2020赛季最佳 1:07:57 (2020年1月19日, Benidorm (ESP)) · 40岁
PB
个人最佳
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | Semi | 1:07:57 | - | 2020年1月19日 | ↓ | Benidorm (ESP) |
| 2019 | 10Kilometr | 31:01 | - | 2019年12月31日 | ↓ | Crevillente (ESP) |
| 2019 | 15Kilometr | 46:42 | - | 2019年2月16日 | ↓ | 15K |
| 2019 | Semi | 1:05:38 | - | 2019年3月31日 | ↓ | Half Marathon, San Cugat |
| 2018 | 10Kilometr | 29:49 | - | 2018年12月2日 | ↓ | Valencia 10 km |
| 2018 | 15Kilometr | 45:53 | - | 2018年11月25日 | ↓ | Bilbao 15 km |
| 2018 | Semi | 1:09:11 | - | 2018年1月21日 | ↓ | Santa Pola Half Marathon, Santa Pola |
| 2017 | 10Kilometr | 28:52 | - | 2017年11月19日 | ↓ | Valencia (ESP) |
| 2017 | 15Kilometr | 47:11 | - | 2017年5月13日 | ↓ | Massamagrell (ESP) |
| 2017 | Semi | 1:04:01 | - | 2017年10月22日 | ↓ | Valencia (ESP) |
| 2016 | 1500m | 3:59.35 | - | 2016年5月28日 | ↓ | Palafrugell (ESP) |
| 2016 | 5000m | 14:02.43 | - | 2016年6月3日 | - | Huelva (ESP) |
| 2016 | 10Kilometr | 30:46 | - | 2016年4月23日 | ↓ | Spanish Road Running Championships |
| 2016 | Semi | 1:01:54 | - | 2016年1月24日 | ↓ | Santa Pola (ESP) |
| 2016 | Marathon | 2:14:51 | - | 2016年11月20日 | - | Valencia (ESP) |
| 2015 | 10Kilometr | 29:26 | - | 2015年12月6日 | ↓ | Castellón (ESP) |
| 2014 | 10Kilometr | 29:28 | - | 2014年1月12日 | ↓ | Valencia (ESP) |
| 2014 | 15Kilometr | 46:16 | - | 2014年5月10日 | ↓ | Massamagrell (ESP) |
| 2013 | 10Kilometr | 29:16 | - | 2013年12月8日 | ↓ | Castellón (ESP) |
| 2013 | 15Kilometr | 45:25 | - | 2013年5月11日 | ↓ | Massamagrell (ESP) |
| 2013 | Semi | 1:04:28 | - | 2013年6月9日 | ↓ | Albacete (ESP) |
| 2012 | 1500m | 3:54.55 | - | 2012年6月14日 | ↓ | Sagunto (ESP) |
| 2012 | 10Kilometr | 29:55 | - | 2012年11月18日 | ↓ | Valencia (ESP) |
| 2012 | Semi | 1:06:09 | - | 2012年5月13日 | ↓ | Albacete (ESP) |
| 2011 | Semi | 1:04:07 | - | 2011年3月20日 | ↓ | Palma de Mallorca (ESP) |
| 2010 | Semi | 1:04:41 | - | 2010年3月21日 | ↓ | Palma de Mallorca (ESP) |
| 2009 | 10Kilometr | 29:28 | - | 2009年12月31日 | ↓ | Madrid (ESP) |
| 2009 | Semi | 1:03:59 | - | 2009年4月19日 | ↓ | Pollensa (ESP) |
2020
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:09:29 | - | 2月29日 | Benidorm Half, Benidorm |
Semi | 1:07:57 | - | 1月19日 | Mitja Marató Castelló, Castellón |
2019
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:01 | - | 12月31日 | San Silvestre de Crevillente, Crevillente |
Semi | 1:05:38 | - | 3月31日 | Half Marathon, San Cugat |
15Kilometr | 46:42 | - | 2月16日 | 15K |
2018
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:30 | - | 12月8日 | Cursa Eivissa Patrimoni de la Humanitat, Ibiza |
10Kilometr | 29:49 | - | 12月2日 | Valencia 10 km |
15Kilometr | 45:53 | - | 11月25日 | Bilbao 15 km |
10Kilometr | 29:55 | - | 11月18日 | Madrid Trofeo José Cano, Madrid |
Semi | 1:09:11 | - | 1月21日 | Santa Pola Half Marathon, Santa Pola |
2017
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 28:52 | - | 11月19日 | Valencia 10 km, Valencia |
Semi | 1:04:01 | - | 10月22日 | Valencia Half Marathon, Valencia |
10Kilometr | 29:57 | - | 5月27日 | Gandía 10 km, Gandía |
15Kilometr | 47:11 | - | 5月13日 | Massamagrell 15 km, Massamagrell |
10Kilometr | 30:16 | - | 2月19日 | Castellón 10 km, Castellón |
10Kilometr | 30:33 | - | 1月8日 | Valencia 10 km, Valencia |
2016
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:14:51 | - | 11月20日 | Valencia Marathon, Valencia |
5000m | 14:02.43 | - | 6月3日 | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva |
1500m | 3:59.35 | - | 5月28日 | Palafrugell Meeting Internacional, Palafrugell |
10Kilometr | 30:46 | - | 4月23日 | Spanish Road Running Championships |
Semi | 1:01:54 | - | 1月24日 | Santa Pola Half Marathon, Santa Pola |
2015
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:26 | - | 12月6日 | Castellón 10 km, Castellón |
10Kilometr | 30:34 | - | 3月21日 | Laredo 10 km, Laredo |
10Kilometr | 30:18 | - | 1月11日 | Valencia 10K Divina Pastora, Valencia |
2014
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:55 | - | 12月7日 | Castellón 10 km, Castellón |
10Kilometr | 29:40 | - | 6月28日 | Santa Pola 10 km, Santa Pola |
15Kilometr | 46:16 | - | 5月10日 | Massamagrell 15 km, Massamagrell |
10Kilometr | 30:45 | - | 4月6日 | Spanish 10 km Road Running Championships |
10Kilometr | 29:28 | - | 1月12日 | Valencia 10K Divina Pastora, Valencia |
2013
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:17 | - | 12月31日 | Crevillente San Silvestre, Crevillente |
10Kilometr | 29:16 | - | 12月8日 | Castellón 10 km, Castellón |
10Kilometr | 29:40 | - | 11月17日 | Valencia 10 km, Valencia |
10Kilometr | 29:52 | - | 6月29日 | Santa Pola 10 km, Santa Pola |
Semi | 1:04:28 | - | 6月9日 | Albacete Half Marathon, Albacete |
15Kilometr | 45:25 | - | 5月11日 | Massamagrell 15 km, Massamagrell |
Semi | 1:04:28 | - | 4月7日 | Madrid Half Marathon, Madrid |
10Kilometr | 30:01 | - | 1月13日 | Valencia Divina Pastora 10K, Valencia |
2012
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:35 | - | 12月31日 | Crevillente San Silvestre, Crevillente |
10Kilometr | 29:55 | - | 11月18日 | Valencia 10 km, Valencia |
10Kilometr | 30:35 | - | 8月25日 | Águilas, Aguilas |
1500m | 3:54.55 | - | 6月14日 | Sagunto |
Semi | 1:06:09 | - | 5月13日 | Albacete Half Marathon, Albacete |
Semi | 1:07:49 | - | 2月26日 | Torrevieja Half Marathon, Torrevieja |
2011
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:04:23 | - | 5月8日 | Albacete Half Marathon, Albacete |
Semi | 1:05:35 | - | 4月10日 | Pollenca Half Marathon, Pollensa |
Semi | 1:04:07 | - | 3月20日 | Palma de Mallorca Half Marathon, Palma de Mallorca |
Semi | 1:07:17 | - | 2月20日 | Ribarroja Half Marathon, Ribarroja |
2010
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:07:09 | - | 12月5日 | Cieza Half Marathon, Cieza |
Semi | 1:07:40 | - | 10月3日 | Ciutadella Medio Maratón Isla de Menorca, Ciutadella |
Semi | 1:05:21 | - | 5月9日 | Albacete Half Marathon, Albacete |
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