| 2026 | Semi | 1:07:26 | - | 2026年5月23日 | - | Göteborgsvarvet, Slottsskogsvallen, Göteborg |
| 2026 | TrailRunni | 4:27:40 | - | 2026年6月6日 | - | European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik |
| 2024 | MountainRu | 1:22:15 | - | 2024年5月31日 | - | European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy |
| 2024 | CrossCount | 1:39:42 | - | 2024年9月28日 | ↑ | TCS Lidingöloppet, Lidingövallen, Lidingö - XC 30.0km |
| 2023 | CrossCount | 1:41:24 | - | 2023年9月23日 | ↑ | TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 15km |
| 2022 | 1500m-short-track | 4:02.94 | - | 2022年1月22日 | - | Telekonsult Arena, Växjö (SWE) (i) |
| 2022 | 1500m | 4:02.94 | - | 2022年1月22日 | - | Telekonsult Arena, Växjö (SWE) (i) |
| 2022 | 3000m-short-track | 8:14.32 | - | 2022年1月29日 | - | Friidrottshall, Sollentuna (SWE) (i) |
| 2022 | 3000m | 8:14.32 | - | 2022年1月29日 | ↑ | Friidrottshall, Sollentuna (SWE) (i) |
| 2022 | 10Kilometr | 31:33 | - | 2022年6月16日 | ↑ | Swedish 10km Road Running Championships, Stockholm |
| 2022 | CrossCount | 1:52:21 | - | 2022年9月24日 | ↑ | TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 30.0km |
| 2021 | 5000m | 14:46.91 | - | 2021年6月23日 | ↑ | Råslätts IP, Jönköping (SWE) |
| 2021 | 10Kilometr | 29:58 | - | 2021年12月31日 | ↑ | Göteborg (SWE) |
| 2021 | 10000m | 30:56.64 | - | 2021年6月29日 | ↑ | Olympiastadion, Stockholm (SWE) |
| 2021 | CrossCount | 1:42:30 | - | 2021年9月25日 | ↑ | TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 30.0km |
| 2020 | 5000m | 15:01.15 | - | 2020年8月2日 | ↑ | Arena Oskarshamn, Oskarshamn (SWE) |
| 2020 | 10Kilometr | 29:15 | - | 2020年10月11日 | ↑ | Swedish 10 Km Road Running Championships |
| 2020 | 10000m | 29:21.85 | - | 2020年6月14日 | ↑ | Slottsskogsvallen, Göteborg (SWE) |
| 2019 | 5000m | 14:14.57 | - | 2019年6月18日 | ↑ | Folksam Grand Prix, Sollentuna |
| 2019 | 10000m | 30:29.13 | - | 2019年8月30日 | ↑ | Swedish Championships |
| 2019 | 10Kilometr | 31:28 | - | 2019年8月13日 | ↑ | Jönköping (SWE) |
| 2018 | 3000m | 8:28.93 | - | 2018年7月25日 | ↑ | Karlstad Folksam GP, Karlstad |
| 2018 | 5000m | 14:36.04 | - | 2018年6月28日 | ↑ | Sollentuna Folksam GP, Sollentuna |
| 2018 | 10000m | 31:20.43 | - | 2018年8月24日 | ↑ | Swedish Championships, Eskilstuna |
| 2017 | 5000m | 14:38.48 | - | 2017年8月13日 | ↑ | Gävle (SWE) |
| 2016 | 10Kilometr | 31:53 | - | 2016年6月15日 | ↑ | Stockholm (SWE) |
| 2015 | 5000m | 15:17.51 | - | 2015年8月23日 | ↑ | Kalmar (SWE) |
SWE男子