Ndumiso Sokhela

出生
1995年6月16日 (31岁)
项目
5000 m · 10 Kilometres Road

Ndumiso Sokhela是南非长跑运动员,1995年6月16日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。

他的个人最好成绩包括3000m的8:33.28, 5000m的14:09.24, 10000m的29:59.89, Semi的1:07:12 和 Marathon的2:26:57。他目前活跃于国际田径赛场,代表南非参赛。

个人最佳 · 5000 m14:09.24
2022赛季最佳14:58.952022年2月12日 · Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
个人最佳 · 10 Kilometres Road29:51

截至2026年11月15日: 5000 m 14:09.24, 10 Kilometres Road 29:51, 2022赛季最佳 14:58.95 (2022年2月12日, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)) · 31岁

项目成绩历史
3000mDurban 2020南非3000 m历史排行榜8:33.28870 分–
5000mPretoria 2021南非5000 m历史排行榜14:09.24969 分–
10000mDurban 2021南非10 000 m历史排行榜29:59.89955 分–
SemiPietermaritzburg 2019南非半程马拉松历史排行榜1:07:12914 分–
MarathonCape Town 2019南非马拉松历史排行榜2:26:57845 分–
3000mStDurban 2016南非3000米障碍历史排行榜9:29.03878 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
20225000m 14:58.95–2022年2月12日Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022Marathon 2:22:40–2022年2月27日–
20215000m 14:09.24–2021年4月17日South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
202110Kilometr 29:51–2021年10月31日Durban 10K CITYRUN
202110000m 29:59.89–2021年3月26日Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
20203000m 8:33.28–2020年2月15日Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
202010000m 30:18.76–2020年2月15日Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
201910000m 30:50.95–2019年3月22日Durban (RSA)