Mónica Rosa

POR女子

出生日期1978年5月5日

身高-

体重-

Mónica Rosa是葡萄牙中距离跑运动员，1978年5月5日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:15.40, 3000m的8:56.58, 5000m的15:21.01, 10000m的32:22.25 和 Semi的1:13:09。她在国际重大赛事中获得了1枚金牌和 2枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表葡萄牙参赛。

关键数据

5000 m

15:21.01

全时代第892名

10 000 m

32:22.25

2017赛季最佳

4:57.48

2017年5月20日 · Marinha Grande (POR)

2017赛季最佳

年龄

48岁

截至2026年9月28日： 5000 m 15:21.01 (全时代第892名), 10 000 m 32:22.25, 2017赛季最佳 4:57.48 (2017年5月20日, Marinha Grande (POR)) · 48岁

个人最佳

4:15.40

8:56.58

15:21.01

32:22.25

1:13:09

2:37:09

3000m-short-track

9:46.30

15Kilometr

51:13

10Kilometr

33:14

20Kilometr

1:12:08

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2017	1500m	4:57.48	-	2017年5月20日	↓	Marinha Grande (POR)
2012	3000m	9:46.30	-	2012年2月12日	↑	Pombal (POR) (i)
2012	3000m-short-track	9:46.30	-	2012年2月12日	-	Pombal (POR) (i)
2011	10Kilometr	34:51	-	2011年7月3日	↓	Povoa de Varzim (POR)
2011	15Kilometr	55:36	-	2011年8月20日	↓	Siete Aguas (ESP)
2011	Semi	1:18:13	-	2011年9月18日	↓	Porto (POR)
2010	10Kilometr	33:14=	-	2010年12月31日	↓	Barcelona (ESP)
2010	15Kilometr	53:47	-	2010年6月20日	↓	Porto (POR)
2010	Semi	1:14:35	-	2010年3月21日	↓	Lisboa (POR)
2010	Marathon	2:37:09	-	2010年4月11日	-	Paris (FRA)
2009	10Kilometr	34:23	-	2009年12月31日	↓	Amadora (POR)
2009	15Kilometr	53:01	-	2009年1月18日	↓	Mirandela (POR)
2009	Semi	1:14:14	-	2009年3月22日	↓	Lisboa (POR)
2008	1500m	4:31.32	-	2008年7月13日	↓	Alcalá de Henáres (ESP)
2008	CrossCount	27:32	-	2008年3月30日	↓	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2008	10Kilometr	36:42	-	2008年12月31日	↓	Lisboa (POR)
2007	1500m	4:29.77	-	2007年6月7日	↓	Aveiro (POR)
2007	5000m	15:59.80	-	2007年6月23日	↑	Bilbao (ESP)
2007	CrossCount	27:44	-	2007年12月9日	↓	14th SPAR European Cross Country Championships, Toro
2007	Semi	1:18:58	-	2007年9月16日	↓	Lisboa (POR)
2006	5000m	16:45.29	-	2006年7月23日	↑	Seia (POR)
2006	CrossCount	26:08	-	2006年12月10日	↓	13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition
2006	10Kilometr	33:49	-	2006年12月31日	↓	Lisboa (POR)
2006	10000m	35:30.31	-	2006年7月1日	↓	Maia (POR)
2006	Semi	1:13:09	-	2006年9月24日	↓	Lisboa (POR)
2005	3000m	9:10.86	-	2005年6月7日	↑	Huelva (ESP)
2005	5000m	16:00.05	-	2005年6月18日	↑	Bilbao (ESP)
2005	CrossCount	28:45	-	2005年3月20日	↓	33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005	10000m	33:05.36	-	2005年4月2日	↓	Barakaldo European 10,000m Cup
2005	10Kilometr	34:34	-	2005年12月31日	↓	Lisboa (POR)
2005	20Kilometr	1:12:08	-	2005年10月20日	-	Almeirim (POR)
2005	Semi	1:16:17	-	2005年4月10日	↓	Vilamoura (POR)
2004	3000m	9:08.74	-	2004年8月8日	↑	Estadio Iberoamericano, Huelva (ESP)
2004	5000m	15:50.06	-	2004年8月1日	↑	Lisboa (POR)
2004	CrossCount	18:13	-	2004年12月12日	↓	11th SPAR European Cross Country Championships, Heringsdorf - U20 Events
2004	10Kilometr	33:14	-	2004年12月31日	↓	Amadora (POR)
2004	10000m	34:36.40	-	2004年4月3日	↓	Maribor European 10,000m Challenge, Maribor
2004	15Kilometr	51:51	-	2004年10月17日	↓	Melfi (ITA)
2004	Semi	1:13:26	-	2004年9月26日	↓	Lisboa (POR)
2003	1500m	4:27.06	-	2003年6月14日	↓	Elvas (POR)
2003	5000m	16:51.56	-	2003年6月7日	↑	Sevilla (ESP)
2003	CrossCount	28:45	-	2003年3月30日	↓	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	15Kilometr	52:45	-	2003年9月6日	↓	Moskva (RUS)
2002	3000m	9:06.15	-	2002年6月8日	↑	Sevilla (ESP)
2002	5000m	15:38.37	-	2002年7月6日	↑	Maia (POR)
2002	10000m	32:29.94	-	2002年7月13日	↓	Barakaldo (ESP)
2002	15Kilometr	51:13	-	2002年4月28日	↓	Mafra (POR)
2001	3000m	8:56.58	-	2001年6月8日	↑	Sevilla (ESP)
2001	5000m	15:21.01	-	2001年7月17日	↑	Stockholm (SWE)
2001	CrossCount	16:17	-	2001年12月9日	↓	8th SPAR European Cross Country Championships, Thun
2001	10000m	32:22.25	-	2001年4月7日	↓	European 10,000m Challenge, Barakaldo
2001	15Kilometr	51:26	-	2001年11月4日	↓	Barcelos (POR)
2000	1500m	4:15.40	-	2000年8月5日	↓	Lisboa (POR)
2000	3000m	9:04.14	-	2000年7月8日	↑	Barakaldo (ESP)
2000	5000m	15:34.84	-	2000年8月13日	↑	Coimbra (POR)
2000	CrossCount	16:55	-	2000年12月10日	↓	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
2000	10Kilometr	34:02	-	2000年12月31日	↓	Porto (POR)
1999	1500m	4:18.41	-	1999年6月19日	↓	Lisboa (POR)
1999	3000m	9:12.83	-	1999年5月18日	↑	Palafrugell (ESP)
1999	5000m	15:43.22	-	1999年7月31日	↑	Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
1999	CrossCount	30:16	-	1999年3月27日	↓	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast
1998	1500m	4:28.29	-	1998年6月20日	↓	Lisboa (POR)
1998	5000m	16:38.00	-	1998年7月4日	↑	Maia (POR)
1997	1500m	4:32.31	-	1997年6月20日	↓	Lisboa (POR)
1997	CrossCount	9:15	-	1997年12月14日	↓	4th European Cross Country Championships, Oeiras
1997	3000m	9:56.36	-	1997年7月26日	↑	European Junior Championships

2017

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
1500m	4:57.48	-	5月20日	Marinha Grande

2012

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
3000m-short-track	9:46.30	-	2月12日	Pombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i)

2011

3 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:18:13	-	9月18日	Porto Meia Maratona, Porto
15Kilometr	55:36	-	8月20日	Siete Aguas
10Kilometr	34:51	-	7月3日	Povoa de Varzim GP Atletismo S. Pedro, Povoa de Varzim

2010

6 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	33:14	-	12月31日	Barcelona Cursa dels Nassos 10km, Barcelona
15Kilometr	1:01:00	-	8月21日	Siete Aguas
Marathon	DNF	-	7月31日	Barcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
15Kilometr	53:47	-	6月20日	Corrida Festas da Cidade do Porto, Porto
Marathon	2:37:09	-	4月11日	Paris Marathon, Paris
Semi	1:14:35	-	3月21日	Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa

2009

7 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	34:23	-	12月31日	Amadora Sao Silvestre, Amadora
Semi	1:20:00	-	10月11日	Cantalejo Half Marathon, Cantalejo
Semi	1:16:00	-	10月4日	Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa
Semi	1:17:41	-	9月20日	Valladolid Half Marathon, Valladolid
Semi	1:16:50	-	7月26日	Pombal Meia-Maratona, Pombal
Semi	1:14:14	-	3月22日	Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa
15Kilometr	53:01	-	1月18日	Mirandela Portuguese 15 km Road Running Championships, Mirandela

2008

4 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	36:42	-	12月31日	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
1500m	4:31.32	-	7月13日	Alcalá de Henáres International Meeting, Alcalá de Henáres
10000m	DNF	-	4月12日	Istanbul European 10,000m Cup, Istanbul
CrossCount	27:32	-	3月30日	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh

2007

5 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
CrossCount	27:44	-	12月9日	14th SPAR European Cross Country Championships, Toro
Semi	1:18:58	-	9月16日	Lisbon Half Marathon, Lisboa
5000m	15:59.80	-	6月23日	Reunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao
1500m	4:29.77	-	6月7日	Aveiro Torneio de Meio-fundo Adercus, Aveiro
CrossCount	DNF	-	3月24日	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2006