2026赛季最佳38:232026年5月10日
最近一次比赛ASA Run Your City 10K2026年5月10日 · 38:23
截至2026年11月15日： 2026赛季最佳 38:23 (2026年5月10日) · 最近一次比赛: ASA Run Your City 10K, 2026年5月10日, 38:23 · 45岁
个人最佳
无个人最佳成绩
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 38:23 | – | 2026年5月10日 | ASA Run Your City 10K |
| 2025 | 10Kilometr | 38:23 | – | 2025年5月11日 | ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town |
| 2025 | Marathon | 2:59:45 | – | 2025年7月6日 | ASICS Gold Coast Marathon, Gold Coast |