Mbrak Efrem
- 出生
- 1995年12月10日 (30岁)
- 项目
- Cross Country Short Race
Mbrak Efrem是厄立特里亚短跑运动员，1995年12月10日出生。她主要参加CrossCount项目。
在厄立特里亚CrossCount历史排名中位列第21。她目前活跃于国际田径赛场，代表厄立特里亚参赛。
2013赛季最佳20:122013年3月24日
最近一次比赛40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz2013年3月24日 · 20:12
截至2026年11月13日： 2013赛季最佳 20:12 (2013年3月24日) · 最近一次比赛: 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz, 2013年3月24日, 20:12 · 30岁
个人最佳
无个人最佳成绩
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | CrossCount | 20:12 | – | 2013年3月24日 | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |