Mamorallo Tjoka

Mamorallo Tjoka是莱索托中距离跑运动员，1984年10月25日出生。她主要参加1500m, Semi 和 Marathon项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:41.63, Semi的1:10:46, Marathon的2:38:26, 5Kilometre的17:10 和 15Kilometr的58:22。她目前活跃于国际田径赛场，代表莱索托参赛。

个人最佳 · 半程马拉松1:10:46

2018赛季最佳1:10:462018年7月28日 · Port Elizabeth

个人最佳 · 马拉松2:38:26

截至2026年11月15日：半程马拉松 1:10:46, 马拉松 2:38:26, 2018赛季最佳 1:10:46 (2018年7月28日, Port Elizabeth (RSA)) · 42岁

个人最佳

项目成绩历史

5KilometreJohannesburg 201717:10–

15KilometrJohannesburg 200558:22–

10KilometrBellville 200534:04–

20KilometrEast London 20061:12:51–

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2018	10Kilometr	35:39	–	2018年9月24日	Johannesburg (RSA)
2018	Semi	1:10:46	–	2018年7月28日	Port Elizabeth Half Marathon
2017	5Kilometre	17:10	–	2017年6月11日	Johannesburg (RSA)
2017	10Kilometr	35:11	–	2017年5月21日	Johannesburg (RSA)
2017	Semi	1:16:16	–	2017年10月15日	–
2017	Marathon	2:49:00	–	2017年8月27日	–
2014	10Kilometr	36:35	–	2014年8月31日	Howick (RSA)
2014	Semi	1:21:11	–	2014年2月23日	Pietermaritzburg (RSA)