Makhosi Mhongo

Makhosi Mhongo

南非南非
出生
1982年1月3日 (44岁)
项目
10 Kilometres Road · 马拉松

Makhosi Mhongo是南非长跑运动员，1982年1月3日出生。他主要参加5000m, Semi 和 Marathon项目。

他的个人最好成绩包括5000m的17:39.06, Semi的1:22:07, Marathon的2:54:15 和 10Kilometr的35:57。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

个人最佳 · 10 Kilometres Road35:57
2024赛季最佳38:362024年7月7日 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
2024赛季最佳
个人最佳 · 马拉松2:54:15
最近一次比赛Absa Run Your City Durban 10K2024年7月7日 · 38:36
Absa Run Your City Durban 10K

截至2026年11月14日： 10 Kilometres Road 35:57, 马拉松 2:54:15, 2024赛季最佳 38:36 (2024年7月7日, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · 最近一次比赛: Absa Run Your City Durban 10K, 2024年7月7日, 38:36 · 44岁

个人最佳

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项目成绩历史
5000mDurban 2021南非5000 m历史排行榜17:39.06403 分–
SemiPort Elizabeth 2021南非半程马拉松历史排行榜1:22:07464 分–
MarathonCape Town 2019南非马拉松历史排行榜2:54:15472 分–
10KilometrPietermaritzburg 201935:57–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
202410Kilometr 38:36–2024年7月7日Absa Run Your City Durban 10K
202210Kilometr 36:44–2022年5月29日Durban (RSA)
20215000m 17:39.06–2021年3月6日Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
202110Kilometr 36:35–2021年10月9日Gqeberha (RSA)
2021Semi 1:22:07–2021年5月1日Nelson Mandela Bay Half Marathon
201910Kilometr 35:57–2019年8月18日Spar Grand Prix Series, Pietermaritzburg
2019Marathon 2:54:15–2019年9月15日Sanlam Cape Town Marathon