LM
Loungo Matlhaku
BOT女子出生日期1995年3月24日
身高-
体重-
Loungo Matlhaku是博茨瓦纳短跑运动员，1995年3月24日出生。她主要参加100m, 200m 和 400m项目。
她的个人最好成绩包括100m的11.55, 200m的23.25, 400m的54.34, 4x100m的44.69 和 4x400m的3:26.86。她在国际重大赛事中获得了4枚金牌, 1枚银牌 和 3枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表博茨瓦纳参赛。
关键数据
200 m
23.25
100 m
11.55
年龄
31岁
截至2026年9月29日： 200 m 23.25, 100 m 11.55, 2026赛季最佳 24.08 (2026年3月13日, UJ Stadium, Johannesburg (RSA)) · 最近一次比赛: World Athletics Relays, 2026年5月3日, 44.93 · 国家纪录 (4 × 400 m) · 31岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 100m | 11.87 | +1.4 | 2026年3月14日 | ↑ | CGA U16,U18,U20,U23 and Senior Provincial Championships |
| 2026 | 200m | 24.08 | +2.3 | 2026年3月13日 | ↑ | CGA U16,U18,U20,U23 and Senior Provincial Championships |
| 2026 | 4x100m | 44.93 | - | 2026年5月3日 | ↑ | World Athletics Relays |
| 2026 | 400m | 56.33 | - | 2026年4月11日 | ↑ | Road-To-Botswana Golden Grand Prix |
| 2025 | 100m | 11.99 | +1.1 | 2025年3月12日 | ↑ | ASA Athletics Grand Prix 1 |
| 2025 | 200m | 24.24 | +0.6 | 2025年3月19日 | ↑ | ASA Athletics Grand Prix 2 |
| 2025 | 400m | 55.87 | - | 2025年2月15日 | ↑ | BAA Track And Field Series 2 |
| 2024 | 400m | 58.05 | - | 2024年5月17日 | ↑ | Botswana Championships |
| 2023 | 100m | 12.00 | +2.9 | 2023年3月4日 | ↑ | Botswana Athletics Series 4, National Stadium, Gaborone |
| 2023 | 400m | 58.82 | - | 2023年3月4日 | ↑ | Botswana Athletics Series 4, National Stadium, Gaborone |
| 2022 | 100m | 11.57 | +1.5 | 2022年6月8日 | ↑ | African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre |
| 2022 | 200m | 23.52 | +0.2 | 2022年3月12日 | ↑ | National Stadium, Gaborone (BOT) |
| 2022 | 4x100m | 44.88 | - | 2022年4月30日 | ↑ | Gaborone International Meet, National Stadium, Gaborone - National Events |
| 2022 | 400m | 54.94 | - | 2022年2月19日 | ↑ | National Stadium, Gaborone (BOT) |
| 2021 | 100m | 11.55= | +0.6 | 2021年6月16日 | ↑ | Francistown Stadion, Francistown (BOT) |
| 2021 | 200m | 23.32 | -1.2 | 2021年6月16日 | ↑ | Francistown Stadion, Francistown (BOT) |
| 2021 | 4x400m | 3:34.99 | - | 2021年5月1日 | ↑ | World Athletics Relays |
| 2020 | 100m | 12.22 | +1.7 | 2020年2月1日 | ↑ | Maun (BOT) |
| 2020 | 200m | 23.88 | -0.5 | 2020年2月15日 | ↑ | Francistown Stadion, Francistown (BOT) |
| 2020 | 400m | 54.34 | - | 2020年1月24日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
| 2019 | 100m | 11.59 | -0.5 | 2019年4月27日 | ↑ | International Meet, Gaborone |
| 2019 | 200m | 23.55 | +2.1 | 2019年6月16日 | ↑ | National Stadium, Gaborone (BOT) |
| 2019 | 300m | 39.38 | - | 2019年1月31日 | - | Gaborone (BOT) |
| 2019 | 4x100m | 44.69 | - | 2019年4月27日 | ↑ | International Meet, Gaborone |
| 2019 | 400m | 56.09 | - | 2019年2月28日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
| 2018 | 100m | 11.55 | -0.5 | 2018年3月1日 | ↑ | Johannesburg (RSA) |
| 2018 | 200m | 23.45 | -1.4 | 2018年3月8日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2018 | 400m | 55.30 | - | 2018年5月27日 | ↑ | Lobatse (BOT) |
| 2018 | 4x400m | 3:26.86 | - | 2018年4月14日 | ↑ | Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast |
| 2017 | 100m | 11.77 | -0.3 | 2017年3月22日 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2017 | 200m | 23.39 | +2.0 | 2017年3月11日 | ↑ | Francistown (BOT) |
| 2016 | 100m | 11.56 | +1.8 | 2016年6月22日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2016 | 200m | 23.25 | +0.1 | 2016年5月22日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
| 2016 | 4x100m | 46.10 | - | 2016年6月24日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2015 | 200m | 24.75 | -0.6 | 2015年2月13日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 400m | 59.24 | - | 2015年2月7日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 4x400m | 3:35.76 | - | 2015年5月3日 | ↑ | IAAF World Relays |
| 2014 | 100m | 11.74 | +0.4 | 2014年12月10日 | ↑ | Bulawayo (ZIM) |
| 2014 | 200m | 24.32 | -0.2 | 2014年3月1日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2014 | 4x400m | 3:40.28 | - | 2014年8月14日 | ↑ | Le Grand Stade, Marrakech (MAR) |
| 2013 | 100m | 11.67 | +0.7 | 2013年6月1日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
| 2013 | 200m | 23.84 | +3.4 | 2013年6月2日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
| 2012 | 200m | 24.03 | +0.0 | 2012年12月12日 | ↑ | Lusaka (ZAM) |
| 2011 | 100m | 11.94 | +4.2 | 2011年9月9日 | ↑ | Douglas (GBR) |
| 2011 | 200m | 24.50 | +2.2 | 2011年5月14日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
| 2010 | 100m | 11.95 | +1.0 | 2010年5月22日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
| 2010 | 200m | 24.56 | +1.2 | 2010年5月23日 | ↑ | Gaborone (BOT) |
2026
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
4x100m | 44.93 | - | 5月3日 | World Athletics Relays |
4x100m | 45.62 | - | 5月2日 | World Athletics Relays |
100m | 11.95 | +0.8 | 4月26日 | Botswana Golden Grand Prix |
400m | 56.33 | - | 4月11日 | Road-To-Botswana Golden Grand Prix |
100m | 11.87 | +1.4 | 3月14日 | CGA U16,U18,U20,U23 and Senior Provincial Championships |
200m | 24.08 | +2.3 | 3月13日 | CGA U16,U18,U20,U23 and Senior Provincial Championships |
200m | 24.69 | +2.0 | 2月14日 | BAA Track and Field Series 2, Francistown Stadion, Francistown - U18 Events |
100m | 12.18 | -0.9 | 2月14日 | BAA Track and Field Series 2, Francistown Stadion, Francistown - U18 Events |
200m | 25.37 | +1.3 | 1月24日 | BAA Track And Field Series 1 |
100m | 11.97 | +0.5 | 1月24日 | BAA Track And Field Series 1 |
2025
12 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
400m | 58.06 | - | 6月7日 | ACNW Open League, McArthur Stadium, Potchefstroom |
100m | 12.01 | +1.3 | 6月7日 | ACNW Open League, McArthur Stadium, Potchefstroom |
200m | 24.81 | -0.3 | 5月17日 | Botswana Championships |
100m | 12.24 | +0.3 | 5月17日 | Botswana Championships |
100m | 12.04 | -1.1 | 5月17日 | Botswana Championships |
100m | 12.24 | +0.3 | 5月16日 | Botswana Championships |
100m | 12.04 | -1.1 | 5月16日 | Botswana Championships |
400m | 57.01 | - | 4月16日 | Potch Invitational Meet |
200m | 24.24 | +0.6 | 3月19日 | ASA Athletics Grand Prix 2 |
100m | 11.99 | +1.1 | 3月12日 | ASA Athletics Grand Prix 1 |
200m | 24.31 | -0.5 | 3月12日 | ASA Athletics Grand Prix 1 |
400m | 55.87 | - | 2月15日 | BAA Track And Field Series 2 |
2024
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
400m | 58.05 | - | 5月19日 | Botswana Championships |
400m | 58.05 | - | 5月17日 | Botswana Championships |
400m | 59.33 | - | 3月14日 | ASA Athletics Grand Prix 1, McArthur Stadium, Potchefstroom |
2023
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
100m | 12.72 | +0.7 | 4月29日 | Botswana Golden Grand Prix, National Stadium, Gaborone |
100m | 13.03 | +0.3 | 4月26日 | ASA Athletics Grand Prix 3, McArthur Stadium, Potchefstroom - Pre-Programme |
400m | 58.82 | - | 3月4日 | Botswana Athletics Series 4, National Stadium, Gaborone |
100m | 12.00 | +2.9 | 3月4日 | Botswana Athletics Series 4, National Stadium, Gaborone |
400m | 59.59 | - | 1月21日 | Botswana Athletics Series 1, Francistown Stadion, Francistown |
2022
19 performances2021
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
100m | 11.55 | +0.6 | 6月16日 | BAA Series, Francistown Stadion, Francistown |
显示 1 - 50，共 194
荣誉
5
2022African Athletics Championships
4x100 Metres Relay
🥇
2021Botswana Championships
100 Metres
7
2019African Games
200 Metres
🥉
2018Gold Coast Commonwealth Games
4x400 Metres Relay
5
2016Durban African Championships
4x100 Metres Relay
8
2016Durban African Championships
100 Metres
🥇
2016Botswana Championships
200 Metres
🥇
2016Botswana Championships
100 Metres
7
2016Durban African Championships
200 Metres
🥇
2014Botswana Championships
100 Metres
🥉
2014Marrakesh African Championships
4x400 Metres Relay
🥉
2013Réduit African Junior Championships
200 Metres
🥈
2011Gaborone African Junior Championships
100 Metres