Lilian Koech
- 出生
- 1984年1月1日 (42岁)
- 项目
- 半程马拉松 · 3000 Metres Short Track
Lilian Koech是肯尼亚长跑运动员，1984年1月1日出生。她主要参加3000m, Semi 和 Marathon项目。
她的个人最好成绩包括3000m的9:45.03, Semi的1:17:07, Marathon的2:45:30, 3000m-short-track的9:45.03 和 3000m-short-track的9:45.03。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。
个人最佳 · 半程马拉松1:17:07
2019赛季最佳3:06:292019年11月24日 · Penang
个人最佳 · 3000 Metres Short Track9:45.03
最近一次比赛Penang Bridge International Marathon, Penang2019年11月24日 · 3:06:29
截至2026年11月14日： 半程马拉松 1:17:07, 3000 Metres Short Track 9:45.03, 2019赛季最佳 3:06:29 (2019年11月24日, Penang (MAS)) · 最近一次比赛: Penang Bridge International Marathon, Penang, 2019年11月24日, 3:06:29 · 42岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
3000m室内NM 20159:45.03979 分–
3000m-short-track室内NM 20159:45.03979 分–
3000m-short-track20159:45.03979 分–
15KilometrKerzers 201156:09–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Marathon | 3:06:29 | – | 2019年11月24日 | Penang Bridge International Marathon, Penang |
| 2015 | 3000m-short-track 室内 | 9:45.03 | – | 2015年1月31日 | Albuquerque, NM (USA) (i) |
| 2015 | 3000m 室内 | 9:45.03 | – | 2015年1月31日 | Albuquerque, NM (USA) (i) |
| 2015 | 3000m-short-track | 9:45.03 | – | 2015年1月31日 | – |
| 2013 | 10Kilometr | 37:12 | – | 2013年10月13日 | Albstadt (GER) |
| 2013 | Marathon | 2:49:42 | – | 2013年10月20日 | Dresden (GER) |
| 2012 | Marathon | 2:47:33 | – | 2012年9月9日 | Münster (GER) |
| 2011 | 15Kilometr | 56:09 | – | 2011年3月19日 | Kerzers (SUI) |