Lilian Kasait Rengeruk
KEN女子Lilian Kasait Rengeruk是肯尼亚中距离跑运动员，1997年5月3日出生于Kenya, Kenya。她主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。
她的个人最好成绩包括800m的2:07.6h, 1500m的4:12.5h, 3000m的8:25.90, 5000m的14:23.05 和 10000m的29:26.89。她在国际重大赛事中获得了6枚金牌, 3枚银牌 和 1枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。
截至2026年9月30日： 10 000 m 29:26.89 (全时代第6名), 10 Kilometres Road 29:32, 2026赛季最佳 32:32.94 (2026年6月19日, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · 最近一次比赛: Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi, 2026年6月19日, 32:32.94 · 29岁
成绩图表
赛季最佳
2026
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10000m | 32:32.94 | - | 6月19日 | Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi |
10000m | 33:28.5HT | - | 5月8日 | Athletics Kenya Prison Services Track and Field Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi |
Marathon | 2:19:35 | - | 2月22日 | Daegu Marathon |
2025
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 34:31 | - | 10月25日 | Kenya Trials for World Cross Country Championships, Eldoret - XC 10.0km |
Semi | 1:07:20 | - | 10月12日 | Vedanta Delhi Half Marathon, New Delhi |
Semi | 1:07:36 | - | 8月24日 | Condor Executive Antrim Coast Half Marathon |
Semi | 1:05:27 | - | 4月5日 | Generali Prague Half Marathon |
2024
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 14:50 | - | 12月14日 | Al Sharqiyah International 5KM |
10Kilometr | 31:12 | - | 11月17日 | Standard Charterd X Hong Kong International Marathon 10km, Hong Kong |
Semi | 1:03:32 | - | 10月27日 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
10000m | 30:45.04 | - | 8月10日 | The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris |
10000m | 30:45.04 | - | 8月9日 | The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris |
5000m | 14:55.97 | - | 7月12日 | Meeting International d’Athlétisme Herculis EBS |
10000m | 29:26.89 | - | 5月25日 | Prefontaine Classic |
10Kilometr | 30:56 | - | 4月28日 | Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru |
CrossCount | 31:08 | - | 3月30日 | 45th World Athletics Cross Country Championships, Park of Friendship, Beograd |
CrossCount | 31:57 | - | 3月2日 | Kenyan Cross Country Championships, Prison Staff Training College, Ruiru - XC 2.0km |
10Kilometr | 29:32 | - | 1月14日 | 10K Valencia Ibercaja |
2023
20 performances2021
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 15:17.71 | - | 9月18日 | Kip Keino Classic, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi |
5Kilometre | 14:51 | - | 9月9日 | Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline |
5Kilometre | 14:51 | - | 9月8日 | Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline |
5000m | 14:30.32 | - | 9月3日 | Allianz Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline |
5000m | 14:55.85 | - | 8月8日 | The XXXII Olympic Games |
5000m | 14:50.36 | - | 8月8日 | The XXXII Olympic Games |
5000m | 14:55.85 | - | 8月2日 | The XXXII Olympic Games |
5000m | 14:50.36 | - | 7月30日 | The XXXII Olympic Games |
5000m | 14:52.18 | - | 6月17日 | Kenya Olympic Games Trials, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi |
3000m | 8:28.96 | - | 5月28日 | Diamond League Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - National Events |
2019
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:36.05 | - | 10月5日 | IAAF World Championships in Athletics |
5000m | 15:02.03 | - | 10月2日 | IAAF World Championships in Athletics |
荣誉
The XXXIII Olympic Games
10,000 Metres
45th World Athletics Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
World Athletics Road Running Championships
5 Kilometres Road
Kenyan Championships
5000 Metres
Memorial van Damme
5000 Metres
African Games
5000 Metres
IAAF World Championships in Athletics
5000 Metres
43rd IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
London Müller Anniversary Games
3000 Metres
Kenyan Championships
5000 Metres
42nd IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
IAAF World Junior Championships
3000 Metres
IAAF World Youth Championships
3000 Metres
常见问题
Lilian Kasait Rengeruk的10 000 m个人最佳成绩是多少？
Lilian Kasait Rengeruk的10 000 m个人最佳成绩为29:26.89（2024年5月25日于Hayward Field, Eugene, OR (USA)创造），历史第6名。
Lilian Kasait Rengeruk参加哪些项目？
Lilian Kasait Rengeruk参加10 000 m 和 10 Kilometres Road。
Lilian Kasait Rengeruk在2026年表现如何？
2026赛季最佳：32:32.94（2026年6月19日于Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)创造）。 最近一次比赛：Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi（2026年6月19日），32:32.94。