Lara Rossouw

Lara Rossouw

出生
1999年3月16日 (27岁)
项目
5000 m · 3000 m

Lara Rossouw是南非中距离跑运动员,1999年3月16日出生。她主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。

她的个人最好成绩包括800m的2:17.82, 1500m的4:32.62, 3000m的9:43.51, 5000m的16:39.95 和 10Kilometr的35:39。她目前活跃于国际田径赛场,代表南非参赛。

个人最佳 · 5000 m16:39.95
2024赛季最佳36:262024年5月12日 · Cape Town
个人最佳 · 3000 m9:43.51
最近一次比赛Sanlam Cape Town Marathon - 10km2024年10月20日 · 37:25

截至2026年11月14日: 5000 m 16:39.95, 3000 m 9:43.51, 2024赛季最佳 36:26 (2024年5月12日, Cape Town (RSA)) · 最近一次比赛: Sanlam Cape Town Marathon - 10km, 2024年10月20日, 37:25 · 27岁

项目成绩历史
800mStellenbosch 2019南非800 m历史排行榜2:17.82866 分–
1500mCape Town 2022南非1500 m历史排行榜4:32.62958 分–
3000mCape Town 2022南非3000 m历史排行榜9:43.51965 分–
5000mStellenbosch 2022南非5000 m历史排行榜16:39.95978 分–
10KilometrNice 202235:39–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
202410Kilometr 36:26–2024年5月12日ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
20233000m 9:57.78–2023年4月14日Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1
20221500m 4:32.62–2022年4月26日Green Point Stadium, Cape Town (RSA)
20223000m 9:43.51–2022年3月23日ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town
20225000m 16:39.95–2022年3月28日Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)
202210Kilometr 35:39–2022年5月22日Nice (FRA)
202110Kilometr 35:58–2021年9月4日Cape Town (RSA)
20205000m 17:52.66–2020年11月14日Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA)