Lara Nicole ORROCK

Lara Nicole ORROCK

南非南非
出生
1999年6月1日 (27岁)

Lara Nicole ORROCK是南非中距离跑运动员，1999年6月1日出生。她主要参加1500m, Mile 和 3000m项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:35.58, Mile的5:18.55, 3000m的10:04.74, 5000m的17:01.39 和 3000mSt的10:43.22。她目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

2022赛季最佳17:14.892022年1月22日 · South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
2022赛季最佳

截至2026年11月14日： 2022赛季最佳 17:14.89 (2022年1月22日, South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)) · 27岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500mBloemfontein 2018南非1500 m历史排行榜4:35.58937 分–
Mile室内AL 20215:18.55822 分–
3000mBloemfontein 2018南非3000 m历史排行榜10:04.74900 分–
5000mCape Town 2017南非5000 m历史排行榜17:01.39940 分–
3000mStPaarl 2018南非3000米障碍历史排行榜10:43.22994 分–
2000MetresBloemfontein 20167:09.94–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
20225000m 室内17:14.89–2022年1月22日South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track 室内17:14.89–2022年1月22日South Carolina Indoor T&F Complex, Columbia, SC (USA) (i)
20225000m-short-track 17:14.89–2022年1月22日–
2021mile-short-track 5:18.55–2021年1月31日–
2021Mile 室内5:18.55–2021年1月31日CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
2021mile-short-track 室内5:18.55–2021年1月31日CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
20213000m 室内10:14.35–2021年2月20日JDL Fast Track, Winston Salem, NC (USA) (i)
20213000m-short-track 10:14.35–2021年2月20日–