KŻ
Krzysztof Żygenda
POL男子出生日期1997年3月10日
身高-
体重-
Krzysztof Żygenda是波兰中距离跑运动员，1997年3月10日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的3:54.62, 3000m的8:25.44, 5000m的14:25.15, 10000m的30:19.50 和 Semi的1:05:54。他目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。
关键数据
10 Kilometres Road
29:34
半程马拉松
1:05:54
年龄
29岁
截至2026年9月29日： 10 Kilometres Road 29:34, 半程马拉松 1:05:54, 2026赛季最佳 30:36 (2026年8月1日) · 最近一次比赛: adidas Runners City Night, 2026年8月1日, 30:36 · 29岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:36 | - | 2026年8月1日 | ↑ | adidas Runners City Night |
| 2026 | Semi | 1:07:02 | - | 2026年2月15日 | ↑ | Romeo & Giulietta Run Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:20:24 | - | 2026年3月15日 | - | Zurich Marató de Barcelona |
| 2025 | 3000m | 8:42.79 | - | 2025年5月24日 | ↑ | Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
| 2025 | 5Kilometre | 14:58 | - | 2025年7月26日 | ↑ | Polish 5km Road Running Championships (Men) |
| 2025 | 10Kilometr | 29:34 | - | 2025年3月16日 | ↑ | Recordowa Dziesiatka |
| 2025 | 10000m | 31:02.65 | - | 2025年4月26日 | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2025 | Semi | 1:05:54 | - | 2025年4月6日 | ↑ | Generali Berliner Halbmarathon |
| 2024 | 1500m | 3:54.62 | - | 2024年5月24日 | ↑ | Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok |
| 2024 | 3000m | 8:25.44 | - | 2024年5月25日 | ↑ | Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok |
| 2024 | 3000m-short-track | 8:30.35 | - | 2024年2月18日 | ↓ | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
| 2024 | 5000m | 14:25.15 | - | 2024年6月9日 | ↑ | Memoriał Sławomira Rosłona |
| 2024 | 10000m | 30:19.50 | - | 2024年4月13日 | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2024 | Semi | 1:06:40 | - | 2024年10月27日 | ↑ | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2023 | 1500m | 4:01.09 | - | 2023年5月19日 | ↑ | Polish Univeristy Championships |
| 2023 | 3000m | 8:27.90 | - | 2023年2月4日 | ↑ | 5. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i) |
| 2023 | 3000m-short-track | 8:27.90 | - | 2023年2月4日 | ↓ | 5. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i) |
| 2023 | 5Kilometre | 14:44 | - | 2023年10月1日 | ↑ | WRRCH Mass Race |
| 2023 | 5000m | 14:47.23 | - | 2023年5月27日 | ↑ | Sławomir Rosłon Memorial |
| 2023 | CrossCount | 28:56 | - | 2023年11月25日 | ↑ | Polish Cross Country Championships, Zielona Góra - XC 9.0km |
| 2023 | 10000m | 30:41.30 | - | 2023年4月22日 | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2023 | 10Kilometr | 30:58 | - | 2023年7月29日 | ↑ | City-Nachtlauf |
| 2023 | Semi | 1:07:48 | - | 2023年9月17日 | ↑ | Copenhagen Half Marathon, København |
| 2022 | 3000m | 8:39.80 | - | 2022年6月5日 | ↑ | 68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów |
| 2022 | 5000m | 14:54.55 | - | 2022年5月15日 | ↑ | Stadion Miejski, Piaseczno (POL) |
| 2022 | CrossCount | 25:13 | - | 2022年11月26日 | ↑ | Polish Cross Country Championships, Olesno - XC 4.0km |
| 2022 | 10000m | 30:37.37 | - | 2022年4月23日 | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2022 | Semi | 1:09:46 | - | 2022年10月16日 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2021 | 3000m | 8:40.74 | - | 2021年5月22日 | ↑ | Stadion AWFiS, Gdansk (POL) |
| 2021 | 5000m | 14:55.78 | - | 2021年6月5日 | ↑ | Stadion Miejski, Piaseczno (POL) |
| 2021 | 5Kilometre | 15:00 | - | 2021年11月7日 | ↑ | Polish 5km Road Running Championships |
| 2021 | CrossCount | 29:06 | - | 2021年11月27日 | ↑ | Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km |
| 2020 | 1500m | 3:57.51 | - | 2020年8月15日 | ↑ | Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk |
| 2020 | 3000m | 8:32.26 | - | 2020年7月18日 | ↑ | Stadion OSiR, Wloclawek (POL) |
| 2020 | 10Kilometr | 30:47 | - | 2020年11月11日 | ↑ | Polish 10 km Road Running Championships |
| 2019 | 1000m | 2:36.69 | - | 2019年8月28日 | - | Sopot (POL) |
| 2019 | 1500m | 4:06.27 | - | 2019年5月24日 | ↑ | Łódź (POL) |
| 2019 | 3000m | 8:47.86 | - | 2019年6月8日 | ↑ | Józef Żylewicz Memorial, Gdansk |
| 2019 | 5000m | 15:22.97 | - | 2019年7月19日 | ↑ | Bialogard (POL) |
| 2019 | 10000m | 32:13.59 | - | 2019年4月28日 | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2018 | 3000m | 8:57.20 | - | 2018年5月27日 | ↑ | Lublin (POL) |
| 2018 | 5000m | 15:37.52 | - | 2018年6月16日 | ↑ | Gdansk (POL) |
2026
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:36 | - | 8月1日 | adidas Runners City Night |
Marathon | 2:20:24 | - | 3月15日 | Zurich Marató de Barcelona |
Semi | 1:07:02 | - | 2月15日 | Romeo & Giulietta Run Half Marathon |
2025
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:42 | - | 8月2日 | Polish Men's 10km Road Running Championships |
5Kilometre | 14:58 | - | 7月26日 | Polish 5km Road Running Championships (Men) |
3000m | 8:42.79 | - | 5月24日 | Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
3000m | 8:42.79 | - | 5月23日 | Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
10000m | 31:02.65 | - | 4月26日 | Polish 10,000m Championships |
Semi | 1:05:54 | - | 4月6日 | Generali Berliner Halbmarathon |
10Kilometr | 29:34 | - | 3月16日 | Recordowa Dziesiatka |
2024
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:40 | - | 10月27日 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
Semi | 1:08:26 | - | 9月15日 | Copenhagen Half Marathon |
5000m | 15:04.01 | - | 6月29日 | Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
5000m | 15:04.01 | - | 6月27日 | Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
5000m | 14:25.15 | - | 6月9日 | Memoriał Sławomira Rosłona |
3000m | 8:25.44 | - | 5月25日 | Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok |
1500m | 3:54.62 | - | 5月24日 | Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok |
3000m | 8:25.44 | - | 5月24日 | Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok |
1500m | 4:06.04 | - | 5月18日 | Mityng kwalifikacyjny i mistrzostwa Zrzeszenia LZS Woj. Pomorskiego, Stadion Miejski, Człuchów |
10000m | 30:19.50 | - | 4月13日 | Polish 10,000m Championships |
3000m-short-track | 8:30.35 | - | 2月18日 | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
2023
13 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 28:56 | - | 11月25日 | Polish Cross Country Championships, Zielona Góra - XC 9.0km |
5Kilometre | 14:44 | - | 10月1日 | WRRCH Mass Race |
Semi | 1:07:48 | - | 9月17日 | Copenhagen Half Marathon, København |
10Kilometr | 30:58 | - | 7月29日 | City-Nachtlauf |
5000m | DNF | - | 7月12日 | 25th Zachodniopomorski Wieczorny Mityng Biegowy |
5000m | 14:47.23 | - | 5月27日 | Sławomir Rosłon Memorial |
1500m | 4:01.09 | - | 5月21日 | Polish Univeristy Championships |
3000m | 8:39.49 | - | 5月21日 | Polish Univeristy Championships |
3000m | 8:39.49 | - | 5月20日 | Polish Univeristy Championships |
1500m | 4:01.09 | - | 5月19日 | Polish Univeristy Championships |
10000m | 30:41.30 | - | 4月22日 | Polish 10,000m Championships |
3000m-short-track | 8:29.00 | - | 2月19日 | Polish Indoor Championships |
3000m-short-track | 8:27.90 | - | 2月4日 | 5. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i) |
2022
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 25:13 | - | 11月26日 | Polish Cross Country Championships, Olesno - XC 4.0km |
Semi | 1:09:46 | - | 10月16日 | Mizuno Half Marathon, Amsterdam |
3000m | 8:39.80 | - | 6月5日 | 68° ORLEN Janusz Kusociński Memorial, Stadion Śląski, Chorzów |
5000m | 14:54.55 | - | 5月15日 | 5. Sławomir Rosłon Memorial, Stadion Miejski, Piaseczno |
10000m | 30:37.37 | - | 4月23日 | Polish 10,000m Championships |
2021
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 29:06 | - | 11月27日 | Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km |
5Kilometre | 15:00 | - | 11月7日 | Polish 5km Road Running Championships |
5000m | 14:58.76 | - | 6月26日 | Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
5000m | 14:58.76 | - | 6月25日 | Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
3000m | 8:55.19 | - | 6月20日 | 67° ORLEN Janusz Kusocinski Memorial, Stadion Śląski, Chorzów |
5000m | 14:55.78 | - | 6月5日 | Sławomir Rosłon Memorial, Stadion Miejski, Piaseczno |
3000m | 8:40.74 | - | 5月22日 | Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk |
5000m | 15:28.97 | - | 5月9日 | Opening Meeting, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa |
2020
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:47 | - | 11月11日 | Polish 10 km Road Running Championships |
3000m | 8:45.39 | - | 9月15日 | Polish University Championships, Akademicki Związek Sportowy, Łódź |
1500m | 3:58.26 | - | 9月14日 | Polish University Championships, Akademicki Związek Sportowy, Łódź |
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