Julia Ruge
德国现役- 项目
- 10 Kilometres Road
Julia Ruge是德国长跑运动员。她主要参加Semi, Marathon 和 5Kilometre项目。
她的个人最好成绩包括Semi的1:23:21, Marathon的2:56:00, 5Kilometre的17:10 和 10Kilometr的37:38。她目前活跃于国际田径赛场，代表德国参赛。
个人最佳 · 10 Kilometres Road37:38
2026赛季最佳37:382026年3月8日 · Uelzen
最近一次比赛BIG52026年6月13日 · 17:10
截至2026年11月15日： 10 Kilometres Road 37:38, 2026赛季最佳 37:38 (2026年3月8日, Uelzen (GER)) · 最近一次比赛: BIG5, 2026年6月13日, 17:10
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史2026
5KilometreUtrecht 202617:10–#491
10KilometrUelzen 202637:38––
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 17:10 | – | 2026年6月13日 | BIG5 |
| 2026 | 10Kilometr | 37:38 | – | 2026年3月8日 | German 10km Road Running Championships, Uelzen |
| 2026 | Semi | 1:23:21 | – | 2026年3月29日 | Generali Berliner Halbmarathon |
| 2026 | Marathon | 2:56:00 | – | 2026年4月26日 | 40. Haspa Marathon Hamburg |
| 2025 | 10Kilometr | 38:52 | – | 2025年9月7日 | 36. BARMER Alsterlauf Hamburg, Ballindamm, Hamburg |