Julia NOWAK

项目
5000 m · 3000 Metres Short Track

Julia NOWAK是美国中距离跑运动员。她主要参加1500m, Mile 和 Mile项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:33.91, Mile的4:54.87, Mile的4:54.87, 3000m的9:51.59 和 3000m的10:06.03。她目前活跃于国际田径赛场,代表美国参赛。

个人最佳 · 5000 m16:39.12
2012赛季最佳17:31.052012年5月4日
个人最佳 · 3000 Metres Short Track9:51.59

截至2026年11月13日: 5000 m 16:39.12, 3000 Metres Short Track 9:51.59, 2012赛季最佳 17:31.05 (2012年5月4日)

项目成绩历史
1500mCA 2011美国1500 m历史排行榜4:33.91949 分–
Mile室内MI 20124:54.87975 分–
Mile2012美国英里历史排行榜4:54.87947 分–
3000m室内IN 20119:51.59959 分–
3000m2010美国3000 m历史排行榜10:06.03896 分–
5000mCA 2011美国5000 m历史排行榜16:39.12979 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
20121500m 4:42.64–2012年3月31日–
2012Mile 4:54.87–2012年2月17日–
2012mile-short-track 5:02.17–2012年3月9日–
20123000m 室内9:52.63–2012年1月20日Allendale Mike Lints Open
20123000m-short-track 9:57.48–2012年2月25日–
20125000m 17:31.05–2012年5月4日–
20111500m 4:33.91–2011年4月16日–
2011Mile 4:57.17–2011年2月12日–