José Espana

José Espana

西班牙西班牙
出生
1986年5月5日 (40岁)
项目
10 000 m · 5000 m

José Espana是西班牙中距离跑运动员，1986年5月5日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:56.36, 3000m的8:18.01, 5000m的14:00.16, 10000m的28:51.66 和 Semi的1:06:33。他目前活跃于国际田径赛场，代表西班牙参赛。

个人最佳 · 10 000 m28:51.66
2024赛季最佳1:09:382024年10月6日 · Albacete
2024赛季最佳
个人最佳 · 5000 m14:00.16
最近一次比赛Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon, Albacete2024年10月6日 · 1:09:38
Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon, Albacete

截至2026年11月14日： 10 000 m 28:51.66, 5000 m 14:00.16, 2024赛季最佳 1:09:38 (2024年10月6日, Albacete (ESP)) · 最近一次比赛: Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon, Albacete, 2024年10月6日, 1:09:38 · 40岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500mMadrid 2011西班牙1500 m历史排行榜3:56.36898 分–
3000mZaragoza 2017西班牙3000 m历史排行榜8:18.01953 分–
5000mMataró 2012西班牙5000 m历史排行榜14:00.161,000 分–
10000mLisboa 2012西班牙10 000 m历史排行榜28:51.661,054 分–
SemiValencia 2016西班牙半程马拉松历史排行榜1:06:33938 分–
MarathonBerlin 2014西班牙马拉松历史排行榜2:19:11970 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2024Semi 1:09:38–2024年10月6日Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon, Albacete
2024Marathon 2:24:51–2024年4月28日Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid Marathon
2023CrossCount 36:09–2023年1月8日79th Elgoibar Juan Muguerza Cross-Country, Elgoibar - XC 10.796km
2022CrossCount 27:30–2022年11月6日65th Cross Internacional de San Sebastian, San Sebastián - XC 7.6km
2022Semi 1:08:24–2022年10月23日Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich, Valencia
2021CrossCount 27:04–2021年11月14日XVII Cross de Atapuerca, Atapuerca - XC 9.0km
202110000m 29:24.40–2021年3月27日Oviedo (ESP)
202110Kilometr 30:28–2021年9月25日Spanish 10km Road Running Championships