Jon ROCK

美国美国
项目
10 000 m · 3000 Metres Short Track

Jon ROCK是美国长跑运动员。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。

他的个人最好成绩包括3000m的8:27.55, 5000m的14:25.73, 10000m的29:53.74, Semi的1:10:12 和 Marathon的2:27:55。他目前活跃于国际田径赛场，代表美国参赛。

个人最佳 · 10 000 m29:53.74
2015赛季最佳2:30:272015年6月20日
2015赛季最佳
个人最佳 · 3000 Metres Short Track8:27.55

截至2026年11月13日： 10 000 m 29:53.74, 3000 Metres Short Track 8:27.55, 2015赛季最佳 2:30:27 (2015年6月20日)

个人最佳

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项目成绩历史
3000m室内NE 20118:27.55920 分–
5000m室内WA 201014:25.73956 分–
10000mCA 2010美国10 000 m历史排行榜29:53.74964 分–
SemiMI 2014美国半程马拉松历史排行榜1:10:12812 分–
MarathonMA 2014美国马拉松历史排行榜2:27:55830 分–
3000m-short-track室内NE 20118:27.55920 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2015Marathon 2:30:27–2015年6月20日–
2014Semi 1:10:12–2014年6月1日–
2014Marathon 2:27:55–2014年4月21日–
20113000m-short-track 8:27.55–2011年1月22日–
20115000m 室内14:48.23–2011年2月12日Seattle Husky Classic
20115000m-short-track 15:11.77–2011年2月25日–
20105000m 室内14:25.73–2010年2月13日Seattle Husky Classic
20105000m-short-track 14:41.89–2010年1月23日–