John PORAY

美国美国
出生
1981年3月2日 (45岁)
项目
10 000 m · 10 Kilometres Road

John PORAY是美国长跑运动员，1981年3月2日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。

他的个人最好成绩包括3000m的8:29.79, 5000m的14:39.56, 10000m的30:00.15, Semi的1:06:53 和 Marathon的2:22:50。他目前活跃于国际田径赛场，代表美国参赛。

个人最佳 · 10 000 m30:00.15
2023赛季最佳2:36:262023年4月16日 · Rotterdam
2023赛季最佳
个人最佳 · 10 Kilometres Road30:05
最近一次比赛NN Marathon Rotterdam, Rotterdam2023年4月16日 · 2:36:26
NN Marathon Rotterdam, Rotterdam

截至2026年11月13日： 10 000 m 30:00.15, 10 Kilometres Road 30:05, 2023赛季最佳 2:36:26 (2023年4月16日, Rotterdam (NED)) · 最近一次比赛: NN Marathon Rotterdam, Rotterdam, 2023年4月16日, 2:36:26 · 45岁

个人最佳

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项目成绩历史
3000m室内IN 20078:29.79907 分–
5000mIN 2009美国5000 m历史排行榜14:39.56873 分–
10000mMI 2006美国10 000 m历史排行榜30:00.15955 分–
SemiPA 2011美国半程马拉松历史排行榜1:06:53926 分–
MarathonMN 2014美国马拉松历史排行榜2:22:50910 分–
3000m-short-track室内IN 20078:29.79907 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2023Marathon 2:36:26–2023年4月16日NN Marathon Rotterdam, Rotterdam
202210Kilometr 33:05–2022年4月24日–
2015Semi 1:06:58–2015年11月7日Indianapolis, IN (USA)
2014Marathon 2:22:50–2014年6月21日Duluth, MN (USA)
2013Semi 1:07:00–2013年6月2日San Diego, CA (USA)
20123000m-short-track 8:32.42–2012年1月7日–
20123000m-short-track 室内8:32.42–2012年1月7日Bloomington, IN (USA) (i)
20123000m 室内8:32.42–2012年1月7日Bloomington, IN (USA) (i)