Janet Ruguru

Janet Ruguru

肯尼亚肯尼亚现役
出生
1993年5月20日 (33岁)
项目
马拉松 · 半程马拉松

Janet Ruguru是肯尼亚中距离跑运动员，1993年5月20日出生。她主要参加1500m, 5000m 和 10000m项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:37.1h, 5000m的16:08.1h, 10000m的33:28.1h, Semi的1:07:51 和 Marathon的2:23:00。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

个人最佳 · 马拉松2:23:00
全时代第266名
2026赛季最佳2:26:412026年5月3日 · Praha
2026赛季最佳
个人最佳 · 半程马拉松1:07:51
全时代第246名
最近一次比赛Mainova Frankfurt Marathon2026年10月25日 · 2:27:36
Mainova Frankfurt Marathon

截至2026年11月13日： 马拉松 2:23:00 (全时代第266名), 半程马拉松 1:07:51 (全时代第246名), 2026赛季最佳 2:26:41 (2026年5月3日, Praha (CZE)) · 最近一次比赛: Mainova Frankfurt Marathon, 2026年10月25日, 2:27:36 · 33岁

个人最佳

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项目成绩历史2026
1500mNairobi 2017肯尼亚1500 m历史排行榜4:37.1h926 分––
5000mNairobi 2024肯尼亚5000 m历史排行榜16:08.1h1,035 分––
10000mNairobi 2022肯尼亚10 000 m历史排行榜33:28.1h1,063 分–#457
SemiKøbenhavn 2022肯尼亚半程马拉松历史排行榜1:07:511,175 分#246–
MarathonBeijing 2023肯尼亚马拉松历史排行榜2:23:001,184 分#266#229
15KilometrKerzers 201851:09––

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
202610000m 34:24.07–2026年5月27日Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships
2026Marathon 2:26:41–2026年5月3日Vodafone Prague Marathon
2025CrossCount 37:09–2025年2月8日Kenyan Cross Country Championships, Nairobi - XC 2.0km
2025Semi 1:11:09–2025年9月14日Hyundai Porto Half Marathon
2025Marathon 2:24:36–2025年4月13日Schneider Electric Marathon de Paris
20245000m 16:08.1h–2024年5月2日AK National Police Service Track And Field Championships
202410000m 34:03.7h–2024年5月2日AK National Police Service Track And Field Championships
2024Marathon 2:30:34–2024年12月8日Guangzhou Marathon, Guangzhou