Jan Hense

Jan Hense

德国德国
出生
1990年1月1日 (36岁)
项目
1500 Metres Short Track · 马拉松

Jan Hense是德国中距离跑运动员，1990年1月1日出生。他主要参加800m, 800m 和 1500m项目。

他的个人最好成绩包括800m的1:56.59, 800m的1:56.60, 1500m的3:48.84, 3000m的8:21.65 和 5000m的14:38.98。他目前活跃于国际田径赛场，代表德国参赛。

个人最佳 · 1500 Metres Short Track3:52.20
2022赛季最佳31:342022年3月19日
2022赛季最佳
个人最佳 · 马拉松2:20:49

截至2026年11月14日： 1500 Metres Short Track 3:52.20, 马拉松 2:20:49, 2022赛季最佳 31:34 (2022年3月19日) · 36岁

个人最佳

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项目成绩历史
800m室内Dortmund 20131:56.59897 分–
800m2013德国800 m历史排行榜1:56.60847 分–
1500mRecklinghausen 2015德国1500 m历史排行榜3:48.84991 分–
3000mLeiden 2015德国3000 m历史排行榜8:21.65933 分–
5000mKoblenz 2015德国5000 m历史排行榜14:38.98874 分–
10000mNeuss 2017德国10 000 m历史排行榜30:57.33876 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
202210Kilometr 31:34–2022年3月19日–
2021Marathon 2:20:49–2021年10月10日Essen (GER)
202010Kilometr 31:01–2020年3月1日Straßenlauf „Rund um das Bayer-Kreuz“
202010MilesRoa 51:05–2020年2月2日Midwinter Marathon Decathlon Mini-Marathon 10 Miles
2019800m-short-track 室内1:57.83–2019年1月19日Dortmund (GER) (i)
2019800m-short-track 1:57.83–2019年1月19日–
2019800m 室内1:57.83–2019年1月19日Dortmund (GER) (i)
20191500m 3:53.47–2019年6月8日Pfungstadt (GER)