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Ja'la Henderson

项目: 三级跳远 · 60 m

Ja'la Henderson是美国短跑运动员。她主要参加100m, 200m 和 400m项目。

她的个人最好成绩包括100m的11.89, 200m的25.40, 400m的57.35, 4x100m的44.66 和 4x400m的3:47.30。她目前活跃于国际田径赛场，代表美国参赛。

个人最佳 · 三级跳远13.48

全时代第964名

2020赛季最佳13.312020年2月15日

2020赛季最佳

个人最佳 · 60 m7.48

截至2026年11月15日：三级跳远 13.48 (全时代第964名), 60 m 7.48, 2020赛季最佳 13.31 (2020年2月15日)

个人最佳

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项目成绩历史

100mUT 2016美国100 m历史排行榜11.891,013 分–

200mOH 2013美国200 m历史排行榜25.40*905 分–

400mOH 2015美国400 m历史排行榜57.35928 分–

4x100mCO 2019美国4 × 100 m历史排行榜44.66–

4x400mCA 2019美国4 × 400 m历史排行榜3:47.30–

LJ2018美国跳远历史排行榜6.271,057 分–

LJ室内WY 20186.271,057 分–

TJCA 2018美国三级跳远历史排行榜13.481,064 分#964

60m20197.481,058 分–

60m室内IL 20197.481,058 分–

4x200MetreOH 20141:40.54–

55m室内WY 20167.041,033 分–

55m20167.041,033 分–

* 超风速 (> 2.0 m/s)

进步

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2020	LJ 室内	6.12	–	2020年1月24日	Nutter Fieldhouse, Lexington, KY (USA) (i)
2020	LJ	6.12	–	2020年1月24日	–
2020	60m 室内	7.57	–	2020年2月8日	Stile Athletics Field House, Akron, OH (USA) (i)
2020	60m	7.57	–	2020年2月8日	–
2020	TJ 室内	13.31	–	2020年2月15日	Kent State FH, Kent, OH (USA) (i)
2020	TJ	13.31	–	2020年2月15日	–
2019	LJ	6.26	+0.5	2019年5月10日	Clovis, CA (USA)
2019	60m 室内	7.48	–	2019年12月14日	Chicago, IL (USA) (i)