Izabela Rak

POL女子

出生日期2007年9月20日

身高-

体重-

Izabela Rak是波兰短跑运动员，2007年9月20日出生。她主要参加400m, 800m 和 1500m项目。

她的个人最好成绩包括400m的60.13, 800m的2:15.75, 1500m的4:37.80, 3000m的10:24.06 和 3000m的10:05.38。她目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。

关键数据

1500 m

4:37.80

1000 Metres Short Track

2:59.06

2026赛季最佳

4:51.63

2026年6月28日 · Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)

2026赛季最佳

个人最佳

400m

60.13

800m

2:15.75

1500m

4:37.80

3000mi

10:24.06

3000m

10:05.38

5000m

18:02.56=

1500m-short-track

4:42.30

1500m-short-tracki

4:42.30

3000m-short-tracki

10:24.06

800m-short-tracki

2:20.46

1000mi

2:59.06

1000m-short-track

2:59.06

1000m-short-tracki

2:59.06

600m

1:38.93

600m-short-tracki

1:39.96

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2026	800m	2:11.89	-	2026年8月2日	↑	Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego
2026	1000m-short-track	2:59.06	-	2026年1月17日	↑	Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
2026	1000m-short-tracki	2:59.06	-	2026年1月17日	↑	Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
2026	1000mi	2:59.06	-	2026年1月17日	↑	Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu
2026	1500m-short-tracki	4:42.30	-	2026年1月24日	↑	Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2026	1500m-short-track	4:42.30	-	2026年1月24日	↑	Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2026	1500mi	4:51.63	-	2026年6月28日	↓	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2026	1500m	4:51.63	-	2026年6月28日	↓	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2026	3000m	10:05.38	-	2026年7月17日	→	Polish U20 Championships, Ośrodek Sportu, Zamość
2026	3000mi	10:05.38	-	2026年7月17日	→	Polish U20 Championships, Ośrodek Sportu, Zamość
2026	3000m-short-tracki	10:24.06	-	2026年2月15日	-	Polish U20 Indoor Championships
2025	400m	60.13	-	2025年6月7日	-	Mały Memoriał Ireny Szewińskiej
2025	600m-short-tracki	1:39.96	-	2025年1月18日	↑	Ogólnopolski halowy mityng lekkoatletyczny
2025	600mi	1:39.96	-	2025年1月18日	↑	Ogólnopolski halowy mityng lekkoatletyczny
2025	800m	2:16.87	-	2025年5月28日	↑	1. Abendsportfest 2025 des Berliner Sport-Verein 1892
2025	800m-short-tracki	2:20.46	-	2025年2月2日	-	47. Memoriał Grzegorza Duneckiego, Arena, Toruń (i)
2025	1500m	4:37.80	-	2025年7月16日	↓	Zachodniopomorski Wieczorny Mityng Biegowy, Stadion Iskra, Bialogard
2025	1500m-short-track	4:50.14	-	2025年1月30日	↑	Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2025	1500m-short-tracki	4:50.14	-	2025年1月30日	↑	Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
2025	5000m	18:02.56	-	2025年6月14日	-	Józef Żylewicz Memorial
2024	800m	2:15.75	-	2024年7月7日	↑	Polish U18 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
2024	1000mi	3:05.41	-	2024年2月10日	↑	Polish U18 Indoor Championships
2024	1000m-short-tracki	3:05.41	-	2024年2月10日	↑	Polish U18 Indoor Championships
2023	600m	1:38.93	-	2023年4月28日	↑	Ogólnopolski mityng o Puchar Burmistrza Sulęcina
2023	600m-short-tracki	1:40.72	-	2023年2月4日	↑	5. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	800m	2:18.57	-	2023年6月4日	↑	Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego U18 i U20, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
2022	600m	1:42.14	-	2022年9月10日	↑	Stadion POSiR, Poznan (POL)

Izabela Rak

个人最佳

成绩图表

赛季最佳

2026

2025

2024

2023

2022

荣誉

无奖牌

项目	成绩	风速	日期	赛事
800m	2:11.89	-	8月2日	Perły Mazowsza. Memoriał Powstania Warszawskiego
3000m	10:05.38	-	7月17日	Polish U20 Championships, Ośrodek Sportu, Zamość
1500m	4:51.63	-	6月28日	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
3000m	10:27.37	-	6月13日	ENEA Cup Ogólnopolski mityng lekkoatletyczny
3000m-short-tracki	10:24.06	-	2月15日	Polish U20 Indoor Championships
3000m-short-tracki	10:24.06	-	2月13日	Polish U20 Indoor Championships
1500m-short-track	4:42.30	-	1月24日	Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
1000m-short-track	2:59.06	-	1月17日	Halowy mityng lekkoatletyczny w Wałczu

项目	成绩	风速	日期	赛事
800m	2:20.38	-	9月14日	Mityng zakończenia sezonu, Stadion Iskra, Bialogard
1500m	4:39.20	-	7月27日	Polish U20 Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
1500m	4:39.20	-	7月25日	Polish U20 Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
1500m	4:37.80	-	7月16日	Zachodniopomorski Wieczorny Mityng Biegowy, Stadion Iskra, Bialogard
5000m	18:02.56	-	6月14日	Józef Żylewicz Memorial
400m	60.13	-	6月7日	Mały Memoriał Ireny Szewińskiej
800m	2:16.87	-	5月28日	1. Abendsportfest 2025 des Berliner Sport-Verein 1892
1500m	4:43.13	-	5月24日	Mityng im. Zdzisława Krzyszkowiaka, Stadion Miejski, Walcz
800m	2:17.11	-	5月17日	Mityng Wyspiarza, Stadion Floty, Świnoujście
800m-short-tracki	2:20.46	-	2月2日	47. Memoriał Grzegorza Duneckiego, Arena, Toruń (i)
1500m-short-track	4:50.14	-	1月30日	Halowe Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego
600m-short-tracki	1:39.96	-	1月18日	Ogólnopolski halowy mityng lekkoatletyczny

项目	成绩	风速	日期	赛事
800m	2:15.75	-	7月7日	Polish U18 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
800m	2:17.93	-	7月5日	Polish U18 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
800m	2:15.75	-	7月5日	Polish U18 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
800m	2:16.03	-	5月26日	Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego U18 i U20, Stadion OSiR, Goleniow - Invitational Events
800m	2:21.17	-	5月11日	Mityng Otwarcia Sezonu Białogard, Stadion Iskra, Bialogard
1000m-short-tracki	3:05.41	-	2月10日	Polish U18 Indoor Championships
1000m-short-tracki	3:05.41	-	2月9日	Polish U18 Indoor Championships

项目	成绩	风速	日期	赛事
800m	2:19.28	-	7月7日	Polish U18 Championships, Stadion Śląski, Chorzów
800m	2:19.27	-	6月17日	Mityng KL Iskra Bialogard, Stadion Iskra, Bialogard
800m	2:18.57	-	6月4日	Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego U18 i U20, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
800m	2:22.13	-	5月27日	1st Zygmunt Walczak Memorial, Stadion im.Lubuskich Olimpijczyków, Gorzów Wielkopolski
600m	1:38.93	-	4月28日	Ogólnopolski mityng o Puchar Burmistrza Sulęcina
600m-short-tracki	1:40.72	-	2月4日	5. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)