Iwona Gnap

波兰波兰现役
项目
马拉松

Iwona Gnap是波兰长跑运动员。她主要参加Semi, Marathon 和 10Kilometr项目。

她的个人最好成绩包括Semi的1:19:21, Marathon的2:55:47 和 10Kilometr的37:48。她目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。

个人最佳 · 马拉松2:55:47
2026赛季最佳2:55:472026年5月3日 · Praha
2026赛季最佳
最近一次比赛36. Bieg Niepodległości2026年11月11日 · 36:24
36. Bieg Niepodległości

截至2026年11月15日： 马拉松 2:55:47, 2026赛季最佳 2:55:47 (2026年5月3日, Praha (CZE)) · 最近一次比赛: 36. Bieg Niepodległości, 2026年11月11日, 36:24

个人最佳

WA 积分计算器 →
项目成绩历史
SemiWarszawa 2026波兰半程马拉松历史排行榜1:19:21946 分–
MarathonPraha 2026波兰马拉松历史排行榜2:55:47890 分–
10KilometrWarszawa 202537:48–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
202610Kilometr 36:24–2026年11月11日36. Bieg Niepodległości
2026Semi 1:19:21–2026年9月5日11. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
2026Marathon 2:55:47–2026年5月3日Vodafone Prague Marathon
202510Kilometr 37:48–2025年11月11日Bieg Niepodległości, Warszawa
2025Marathon 3:01:48–2025年9月21日BMW Berlin Marathon, Berlin
2024Marathon 2:59:38–2024年12月1日Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich