Isaac Kiprono Songok

Isaac Kiprono Songok

出生
1984年4月25日 (42岁)
项目
5000 m · 3000 m

Isaac Kiprono Songok是肯尼亚中距离跑运动员,1984年4月25日出生。他主要参加800m, 1500m 和 Mile项目。

他的个人最好成绩包括800m的1:50.5h, 1500m的3:30.99, Mile的3:54.56, 3000m的7:28.72 和 5000m的12:48.66。他在国际重大赛事中获得了4枚金牌, 3枚银牌 和 3枚铜牌。他目前活跃于国际田径赛场,代表肯尼亚参赛。

个人最佳 · 5000 m12:48.66
2013赛季最佳14:18.6h2013年5月25日 · Nairobi
个人最佳 · 3000 m7:28.72

截至2026年11月13日: 5000 m 12:48.66 (全时代第28名), 3000 m 7:28.72, 2013赛季最佳 14:18.6h (2013年5月25日, Nairobi (KEN)) · 42岁

项目成绩历史
800mKeiyo 2003肯尼亚800 m历史排行榜1:50.5h1,012 分–
1500mZürich 2004肯尼亚1500 m历史排行榜3:30.991,231 分#101
MileLinz 2001肯尼亚英里历史排行榜3:54.561,143 分–
3000mRieti 2006肯尼亚3000 m历史排行榜7:28.721,248 分–
5000mZürich 2006肯尼亚5000 m历史排行榜12:48.661,252 分#28
1500m-short-track室内Stockholm 20073:39.051,171 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
20135000m 14:18.6h–2013年5月25日Nairobi (KEN)
20125000m 14:07.2h–2012年5月18日Nairobi (KEN)
201210Kilometr 28:46–2012年10月14日Rennes (FRA)
20111500m 3:53.69–2011年3月19日Sydney (AUS)
20112000m 5:06.37–2011年7月5日Reims (FRA)
20113000m 7:45.38–2011年6月27日Metz (FRA)
20115000m 13:38.43–2011年3月3日Olympic Park, Melbourne (AUS)
20103000m 7:45.12–2010年8月22日Olympiastadion, Berlin (GER)