Ilyass Gah
- 项目
- 3000米障碍
Ilyass Gah是摩洛哥中距离跑运动员。他主要参加1500m, 5000m 和 3000mSt项目。
他的个人最好成绩包括1500m的3:56.68, 5000m的14:41.82, 3000mSt的9:02.63, 5Kilometre的15:33 和 10Kilometr的31:46。他目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
个人最佳 · 3000米障碍9:02.63
2025赛季最佳9:13.392025年7月20日 · Piste Athlétisme, Tiflet
最近一次比赛Moroccan Championships2025年7月20日 · 9:13.39
截至2026年11月15日： 3000米障碍 9:02.63, 2025赛季最佳 9:13.39 (2025年7月20日, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · 最近一次比赛: Moroccan Championships, 2025年7月20日, 9:13.39
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
5KilometreLaayoune 202215:33–
10KilometrRabat 202431:46–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 9:13.39 | – | 2025年7月20日 | Moroccan Championships |
| 2024 | 3000mSt | 9:02.63 | – | 2024年6月30日 | Moroccan Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 31:46 | – | 2024年4月21日 | Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat |
| 2023 | 3000mSt | 9:56.59 | – | 2023年7月8日 | Finale Coupe du Trône |
| 2022 | 1500m | 3:56.68 | – | 2022年2月2日 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 3000mSt | 9:10.27 | – | 2022年7月23日 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 5000m | 14:41.82 | – | 2022年7月3日 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 5Kilometre | 15:33 | – | 2022年11月6日 | Laayoune (MAR) |