Hiko Tonosa Haso
IRL男子出生日期1995年10月9日
身高-
体重-
Hiko Tonosa Haso是爱尔兰中距离跑运动员，1995年10月9日出生。他主要参加1500m, Mile 和 3000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的3:56.93, Mile的4:04.60, 3000m的7:52.03, 5000m的13:26.02 和 10000m的27:53.10。他在国际重大赛事中获得了3枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表爱尔兰参赛。
关键数据
年龄
30岁
截至2026年9月25日： 半程马拉松 1:00:51 (全时代第752名), 10 000 m 27:53.10 (全时代第935名), 2026赛季最佳 1:02:07 (2026年8月23日) · 最近一次比赛: Antrim Coast Half Marathon, 2026年8月23日, 1:02:07 · 30岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:02:07 | - | 2026年8月23日 | ↑ | Antrim Coast Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:29:57 | - | 2026年4月12日 | ↓ | Schneider Electric Marathon de Paris |
| 2025 | Semi | 1:00:51 | - | 2025年1月26日 | ↑ | Medio Maraton Sevilla, Sevilla |
| 2025 | Marathon | 2:09:52 | - | 2025年4月13日 | ↓ | NN Marathon Rotterdam |
| 2024 | Semi | 1:02:46 | - | 2024年8月25日 | ↑ | Condor Executive Antrim Coast Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:09:42 | - | 2024年10月27日 | ↓ | Irish Life Dublin Marathon |
| 2023 | Semi | 1:02:23 | - | 2023年8月27日 | ↑ | Antrim Coast Half Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:15:01 | - | 2023年12月3日 | ↓ | Maraton Valencia Trinidad Alfonso |
| 2022 | 3000m-short-track | 7:55.61 | - | 2022年1月23日 | ↑ | AIT International Arena, Athlone (IRL) (i) |
| 2022 | 3000m | 7:55.61 | - | 2022年1月23日 | ↓ | AIT International Arena, Athlone (IRL) (i) |
| 2022 | 5000m | 13:26.02 | - | 2022年5月28日 | ↑ | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem |
| 2022 | 5Kilometre | 13:48 | - | 2022年11月13日 | ↑ | Brasov (ROU) |
| 2022 | 4xMileRela | 16:10.04 | - | 2022年4月29日 | - | The Penn Relays Carnival, Franklin Field, Philadelphia, PA |
| 2022 | 10000m | 27:53.10 | - | 2022年5月6日 | ↑ | Track Meet, JSerra Catholic HS, San Juan Capistrano, CA |
| 2022 | 10Kilometr | 28:55 | - | 2022年9月25日 | ↑ | Brasov Running Festival 10km |
| 2022 | CrossCount | 29:51 | - | 2022年2月6日 | ↑ | ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km |
| 2021 | Mile | 4:04.60 | - | 2021年7月28日 | ↑ | Wimbledon Park Athletics Track, London (GBR) |
| 2021 | 3000m | 7:53.79 | - | 2021年2月20日 | ↓ | Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet |
| 2021 | 3000m-short-track | 7:53.79 | - | 2021年2月20日 | ↑ | Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet |
| 2021 | 5000m | 13:36.71 | - | 2021年5月29日 | ↑ | Belfast Irish Milers Meet, Mary Peters Track, Belfast |
| 2021 | 5Kilometre | 14:03 | - | 2021年11月14日 | ↑ | Tallaght (IRL) |
| 2021 | 10000m | 28:13.10 | - | 2021年6月5日 | ↑ | European 10,000m Cup |
| 2021 | CrossCount | 30:32 | - | 2021年11月21日 | ↑ | Irish Cross Country Championships, Santry, Dublin - XC 8.0km |
| 2020 | Mile | 4:15.17 | - | 2020年7月25日 | ↑ | Moyne (IRL) |
| 2020 | 3000m-short-track | 8:03.55 | - | 2020年3月1日 | ↑ | Irish Indoor Championships |
| 2020 | 3000m | 8:03.55 | - | 2020年3月1日 | ↓ | Irish Indoor Championships |
| 2020 | 5MilesRoad | 22:40 | - | 2020年1月26日 | - | Dublin (IRL) |
| 2020 | 10000m | 29:06.10 | - | 2020年12月19日 | ↑ | Mary Peters Track, Belfast (GBR) |
| 2019 | 3000m | 8:09.62 | - | 2019年7月13日 | ↓ | Drogheda (IRL) |
| 2019 | 5000m | 14:21.41 | - | 2019年7月27日 | ↑ | Irish Championships, Santry |
| 2019 | 10Kilometr | 29:30 | - | 2019年6月22日 | ↑ | Dunshaughlin (IRL) |
| 2018 | 1500m | 3:56.93 | - | 2018年7月8日 | - | Athlone (IRL) |
| 2018 | 3000m | 8:16.98 | - | 2018年7月16日 | ↓ | Cork City Sports, Cork |
| 2018 | 5000m | 14:09.89 | - | 2018年5月5日 | ↑ | Greystones (IRL) |
| 2017 | 3000m | 7:52.03 | - | 2017年7月18日 | ↓ | Cork (IRL) |
| 2017 | 5000m | 13:52.72 | - | 2017年7月12日 | ↑ | Dublin (IRL) |
| 2016 | 5000m | 13:31.09 | - | 2016年11月13日 | ↑ | Yokohama (JPN) |
2026
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:07 | - | 8月23日 | Antrim Coast Half Marathon |
Marathon | 2:29:57 | - | 4月12日 | Schneider Electric Marathon de Paris |
2025
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | DNF | - | 9月15日 | World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo |
Marathon | 2:09:52 | - | 4月13日 | NN Marathon Rotterdam |
Semi | 1:00:51 | - | 1月26日 | Medio Maraton Sevilla, Sevilla |
2024
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:09:42 | - | 10月27日 | Irish Life Dublin Marathon |
Semi | 1:02:46 | - | 8月25日 | Condor Executive Antrim Coast Half Marathon |
Semi | 1:05:42 | - | 6月9日 | European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma |
Semi | 1:05:42 | - | 6月8日 | European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma |
Marathon | DNF | - | 4月21日 | TCS London Marathon |
Semi | 1:03:11 | - | 2月11日 | eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks, Barcelona |
2023
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:15:01 | - | 12月3日 | Maraton Valencia Trinidad Alfonso |
Semi | 1:04:14 | - | 10月1日 | World Athletics Road Running Championships, Riga |
Semi | 1:02:23 | - | 8月27日 | Antrim Coast Half Marathon |
2022
16 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 30:48 | - | 12月11日 | 28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park |
CrossCount | 30:03 | - | 11月20日 | Irish Cross Country Championships, Donegal - XC 8.0km |
5Kilometre | 13:48 | - | 11月13日 | Crosul 15 Noiembrie Brasov, Brasov |
10Kilometr | 28:55 | - | 9月25日 | Brasov Running Festival 10km |
10000m | 28:38.82 | - | 8月21日 | European Athletics Championships, Olympiastadion, München |
10000m | 28:38.82 | - | 8月15日 | European Athletics Championships, Olympiastadion, München |
5000m | 13:55.97 | - | 6月26日 | Irish Championships |
5000m | 13:55.97 | - | 6月25日 | Irish Championships |
10Kilometr | 28:50 | - | 6月18日 | Michael Manning Memorial Dunshaughlin 10km Road Race, Dunshaughlin |
5000m | 13:42.74 | - | 6月12日 | Sollentuna GP, Sollentunavallen, Sollentuna |
5000m | 13:26.02 | - | 5月28日 | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem |
10000m | 27:53.10 | - | 5月6日 | Track Meet, JSerra Catholic HS, San Juan Capistrano, CA |
4xMileRela | 16:10.04 | - | 4月29日 | The Penn Relays Carnival, Franklin Field, Philadelphia, PA |
CrossCount | 29:51 | - | 2月6日 | ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km |
3000m-short-track | 7:55.61 | - | 1月23日 | National Indoor League Round 2, AIT International Arena, Athlone (i) - Invitational Events |
3000m-short-track | 7:56.24 | - | 1月21日 | Meeting Elite en salle de Lyon, Halle Stéphane Diagana, Lyon (i) |
2021
13 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 31:05 | - | 12月12日 | 27th SPAR European Cross Country Championships, Dublin |
CrossCount | 30:32 | - | 11月21日 | Irish Cross Country Championships, Santry, Dublin - XC 8.0km |
5Kilometre | 14:03 | - | 11月14日 | Tallaght AC 5k, Tallaght |
5000m | 13:53.08 | - | 7月31日 | Northern Ireland & Ulster Senior Championships, Mary Peters Track, Belfast |
Mile | 4:04.60 | - | 7月28日 | Dave Clarke Mile with Extravaganza, Wimbledon Park Athletics Track, London |
10000m | 29:41.88 | - | 6月27日 | Irish Championships, Morton Stadium, Santry, Dublin |
10000m | 29:41.88 | - | 6月26日 | Irish Championships, Morton Stadium, Santry, Dublin |
5000m | 13:52.53 | - | 6月26日 | Irish Championships, Morton Stadium, Santry, Dublin |
5000m | 13:48.53 | - | 6月12日 | Meeting National, Parc des Sports C. Ehrmann, Nice |
10000m | 28:13.10 | - | 6月5日 | European 10,000m Cup |
5000m | 13:36.71 | - | 5月29日 | Belfast Irish Milers Meet, Mary Peters Track, Belfast |
3000m-short-track | 7:53.79 | - | 2月21日 | Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet |
3000m-short-track | 7:53.79 | - | 2月20日 | Irish Life Health Elite Athlete Indoor Micro Meet |
2020
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10000m | 29:06.10 | - | 12月19日 | Athletics Northern Ireland Winter Sprints & 10000m, Mary Peters Track, Belfast |
Mile | 4:15.17 | - | 7月25日 | Summer Games, Moyne |
3000m-short-track | 8:03.55 | - | 3月1日 | Irish Indoor Championships |
3000m-short-track | 8:25.41 | - | 3月1日 | Irish Indoor Championships |
3000m-short-track | 8:25.41 | - | 2月29日 | Irish Indoor Championships |
3000m-short-track | 8:18.58 | - | 2月9日 | AAI Indoor Games, Abbotstown (i) |
5MilesRoad | 22:40 | - | 1月26日 | AXA Raheny 5 Mile, Dublin |
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荣誉
🥇
2024Irish Life Dublin Marathon
Marathon
🥇
2021Irish Championships
5000 Metres
🥇
2021Irish Championships
10,000 Metres