GM
照片: BugWarp—CC BY-SA 4.0
Gontse Martha Morake
RSA女子出生日期2001年3月16日
身高-
体重-
Gontse Martha Morake是南非短跑运动员，2001年3月16日出生。她主要参加100m, 200m 和 200m项目。
她的个人最好成绩包括100m的12.34, 200m的24.91, 200m的24.37, 400m的53.75 和 400mH的56.19。她在国际重大赛事中获得了2枚金牌, 2枚银牌 和 1枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
关键数据
400 m
53.75
最近一次比赛
Music City Track Carnival, Dean A. Hayes Track and Soccer Stadium, Murfreesboro, TN
2024年6月1日 · 1:02.06
年龄
25岁
截至2026年10月2日： 400米栏 56.19 (全时代第558名), 400 m 53.75, 2024赛季最佳 57.47 (2024年4月19日, Clyde Hart Track & Field Stadium, Waco, TX (USA)) · 最近一次比赛: Music City Track Carnival, Dean A. Hayes Track and Soccer Stadium, Murfreesboro, TN, 2024年6月1日, 1:02.06 · 25岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 200m-short-tracki | 24.37 | - | 2024年1月20日 | - | Corky Classic, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2024 | 200mi | 24.37 | - | 2024年1月20日 | ↑ | Corky Classic, Sports Performance Center, Lubbock, TX (i) |
| 2024 | 400m | 54.74 | - | 2024年3月23日 | ↓ | Clyde Hart Classic, Clyde Hart Track & Field Stadium, Waco, TX |
| 2024 | 400m-short-tracki | 55.21 | - | 2024年2月23日 | ↑ | Big 12 Indoor Championships |
| 2024 | 400mH | 57.47 | - | 2024年4月19日 | ↑ | Michael Johnson Invitational |
| 2024 | 4x400Metrei | 3:36.18 | - | 2024年2月10日 | ↓ | Clemson Tiger Paw Invitational |
| 2023 | 400mi | 54.86 | - | 2023年1月28日 | ↓ | Razorback Invitational |
| 2023 | 400m-short-tracki | 54.86 | - | 2023年1月28日 | ↑ | Razorback Invitational |
| 2023 | 400mH | 56.33 | - | 2023年5月25日 | ↑ | NCAA Division I West First Rounds |
| 2023 | 4x400m | 3:27.45 | - | 2023年6月10日 | ↓ | NCAA Division I Outdoor Championships, Mike A. Myers Stadium, Austin, TX |
| 2023 | 4x400Metrei | 3:34.22 | - | 2023年1月28日 | ↓ | Razorback Invitational |
| 2022 | 200mi | 25.36 | - | 2022年1月28日 | ↑ | Nutter Fieldhouse, Lexington, KY (USA) (i) |
| 2022 | 200m | 25.36 | - | 2022年1月28日 | ↑ | - |
| 2022 | 400m | 53.75 | - | 2022年4月30日 | ↓ | LSU Bernie Moore Stadium, Baton Rouge, LA (USA) |
| 2022 | 400m-short-track | 55.75 | - | 2022年2月11日 | ↑ | - |
| 2022 | 400m-short-tracki | 55.75 | - | 2022年2月11日 | ↑ | Sports Performance Center, Lubbock, TX (USA) (i) |
| 2022 | 400mH | 56.19 | - | 2022年5月15日 | ↑ | Terry & Linda Fuller T&F Complex, Lubbock, TX (USA) |
| 2022 | 4x400m | 3:26.92 | - | 2022年5月15日 | ↓ | Terry & Linda Fuller T&F Complex, Lubbock, TX (USA) |
| 2022 | 4x400Metrei | 3:33.86 | - | 2022年2月12日 | ↓ | Sports Performance Center, Lubbock, TX (USA) (i) |
| 2022 | 4x400Metre | 3:33.86 | - | 2022年2月12日 | ↓ | - |
| 2020 | TJ | 12.02 | -0.4 | 2020年3月14日 | ↑ | UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA) |
| 2019 | TJ | 12.92 | -0.6 | 2019年3月29日 | ↑ | Paarl (RSA) |
| 2019 | 400mH | 58.70 | - | 2019年4月6日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2018 | TJ | 13.10 | +1.8 | 2018年4月28日 | ↑ | Boksburg (RSA) |
| 2018 | 200m | 24.64 | +3.3 | 2018年1月29日 | ↑ | Roodepoort (RSA) |
| 2018 | 400mH | 57.81 | - | 2018年4月5日 | ↑ | Paarl (RSA) |
| 2017 | LJ | 5.59 | -0.8 | 2017年3月17日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | TJ | 12.30 | +0.3 | 2017年12月2日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 100m | 12.34 | +1.9 | 2017年11月11日 | - | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 400mH | 58.21 | - | 2017年4月8日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2017 | 4x400Metre | 3:24.45 | - | 2017年7月16日 | ↓ | IAAF World U18 Championships |
| 2017 | 4x400m | 3:24.45 | - | 2017年7月16日 | ↓ | Kasarani, Nairobi (KEN) |
| 2016 | LJ | 5.41 | +0.4 | 2016年4月1日 | ↓ | Germiston (RSA) |
| 2016 | 300MetresH | 42.19 | - | 2016年3月19日 | ↑ | Bloemfontein (RSA) |
| 2015 | 300MetresH | 44.15 | - | 2015年3月20日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2014 | 300MetresH | 44.67 | - | 2014年3月14日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
2024
20 performances2023
30 performances显示 1 - 50，共 144
荣誉
🥈
2019African U20 Championships
400 Metres Hurdles
🥈
2019African U20 Championships
Triple Jump
🥇
2018Algiers African Youth Games
400 Metres Hurdles
🥇
2018Algiers African Youth Games
Triple Jump
🥉
2017IAAF World U18 Championships
4x400 Metres Relay Mixed