FD
Fridah Domongole
KEN女子出生日期1984年1月15日
身高-
体重-
Fridah Domongole是肯尼亚中距离跑运动员，1984年1月15日出生。她主要参加800m, 3000m 和 5000m项目。
她的个人最好成绩包括800m的2:13.8h, 3000m的9:12.70, 5000m的15:38.07, 10000m的34:16.5h 和 Semi的1:11:03。她在国际重大赛事中获得了1枚银牌 和 1枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。
关键数据
截至2026年9月29日： 10 Kilometres Road 31:58, 半程马拉松 1:11:03, 2019赛季最佳 2:49:11 (2019年4月21日) · 42岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Marathon | 2:49:11 | - | 2019年4月21日 | ↓ | Marathon |
| 2017 | Marathon | 2:49:18 | - | 2017年11月26日 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2016 | Marathon | 2:45:40 | - | 2016年5月22日 | ↓ | Kigali (RWA) |
| 2015 | Semi | 1:19:49 | - | 2015年12月13日 | ↓ | Bangkok (THA) |
| 2015 | Marathon | 2:44:11 | - | 2015年12月20日 | ↓ | Melaka (MAS) |
| 2013 | 10000m | 35:08.4h | - | 2013年5月25日 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2012 | 10000m | 34:59.7h | - | 2012年5月18日 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2012 | Semi | 1:11:40 | - | 2012年3月31日 | ↓ | Azpeitia (ESP) |
| 2012 | Marathon | 2:34:49 | - | 2012年4月22日 | ↓ | Padova (ITA) |
| 2011 | 10Kilometr | 34:19 | - | 2011年7月3日 | ↓ | Povoa de Varzim (POR) |
| 2011 | 10000m | 34:47.6h | - | 2011年4月30日 | ↓ | Mumias (KEN) |
| 2011 | 15Kilometr | 54:29 | - | 2011年6月25日 | ↓ | Porto (POR) |
| 2011 | Semi | 1:11:32 | - | 2011年3月26日 | ↓ | Azpeitia (ESP) |
| 2010 | 10000m | 34:16.5h | - | 2010年6月3日 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2010 | Semi | 1:20:44 | - | 2010年5月23日 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2009 | 15Kilometr | 52:37 | - | 2009年12月6日 | ↓ | Heerenberg (NED) |
| 2009 | Semi | 1:11:03 | - | 2009年10月18日 | ↓ | Reims (FRA) |
| 2007 | 5000m | 15:38.07 | - | 2007年5月29日 | ↑ | Beograd (SRB) |
| 2007 | CrossCount | 28:27 | - | 2007年3月24日 | ↓ | 35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa |
| 2007 | 10Kilometr | 31:58 | - | 2007年5月1日 | ↓ | Marseille (FRA) |
| 2006 | 10Kilometr | 33:58 | - | 2006年12月30日 | ↓ | Porto (POR) |
| 2004 | CrossCount | 28:03 | - | 2004年3月20日 | ↓ | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2003 | 800m | 2:13.8h | - | 2003年6月21日 | - | Chepareria (KEN) |
| 2003 | 5000m | 15:40.1h | - | 2003年6月18日 | ↑ | Nairobi (KEN) |
| 2002 | 5000m | 15:51.5h | - | 2002年6月17日 | ↑ | Nairobi (KEN) |
| 2002 | CrossCount | 20:23 | - | 2002年3月23日 | ↓ | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
| 2001 | 3000m | 9:12.70 | - | 2001年7月14日 | - | Debrecen IAAF World Youth Championships, Debrecen |
| 2001 | 5000m | 15:59.4h | - | 2001年6月22日 | ↑ | Nairobi (KEN) |
| 2001 | CrossCount | 22:12 | - | 2001年3月25日 | ↓ | 29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende |
| 2000 | 5000m | 16:28.35 | - | 2000年10月17日 | ↑ | Santiago de Chile IAAF World Junior Championships |
| 2000 | CrossCount | 20:43 | - | 2000年3月18日 | ↓ | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
2019
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:49:11 | - | 4月21日 | Marathon, Eldoret |
2017
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:49:18 | - | 11月26日 | Nairobi Standard Chartered Marathon, Nairobi |
2016
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:50:03 | - | 8月7日 | Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon, Kuala Lumpur |
Marathon | 2:45:40 | - | 5月22日 | Kigali Peace Marathon, Kigali |
Marathon | 3:01:28 | - | 2月21日 | Kaohsiung International Marathon, Kaohsiung |
2015
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:44:11 | - | 12月20日 | Melaka River Marathon, Melaka |
Semi | 1:19:49 | - | 12月13日 | Bangkok Thailand Half Marathon, Bangkok |
Marathon | 2:48:19 | - | 12月6日 | Singapore Standard Chartered Marathon, Singapore |
2013
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10000m | 35:08.4HT | - | 5月25日 | Nairobi Kenyan Police Ch., Nairobi |
2012
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:47:40 | - | 11月18日 | Eldoret KASS Marathon, Eldoret |
Semi | 1:13:52 | - | 10月28日 | Nairobi Standard Chartered Half Marathon, Nairobi |
10000m | 34:59.7HT | - | 5月18日 | Nairobi Kenya Police Ch., Nairobi |
Marathon | 2:34:49 | - | 4月22日 | Padova Maratona S. Antonio, Padova |
Semi | 1:11:40 | - | 3月31日 | Azkoitia-Azpeitia Half Marathon, Azpeitia |
2011
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:20:00 | - | 10月30日 | Nairobi Standard Chartered Half Marathon, Nairobi |
Semi | 1:13:45 | - | 9月25日 | Udine Half Marathon, Udine |
10Kilometr | 34:19 | - | 7月3日 | Povoa de Varzim GP Atletismo S. Pedro, Povoa de Varzim |
15Kilometr | 54:29 | - | 6月25日 | Porto Corrida Festas 15K, Porto |
10000m | 34:47.6HT | - | 4月30日 | Mumias AK Meeting, Mumias |
Semi | 1:11:32 | - | 3月26日 | Azkoitia-Azpeitia Half Marathon, Azpeitia |
2010
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10000m | 34:16.5HT | - | 6月3日 | Nairobi Kenyan Police Ch., Nairobi |
Semi | 1:20:44 | - | 5月23日 | Nairobi Sotokoto Safari Half Marathon, Nairobi |
2009
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 52:37 | - | 12月6日 | Heerenberg Montferland Run 15km, Heerenberg |
Semi | 1:11:03 | - | 10月18日 | Reims Half Marathon, Reims |
2007
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:07.8HT | - | 6月14日 | Kenyan Championships, Nairobi |
5000m | 15:38.07 | - | 5月29日 | Beograd Artur Takač Memorial, Beograd |
10Kilometr | 31:58 | - | 5月1日 | Marseille Conseil Général, Marseille |
CrossCount | 28:27 | - | 3月24日 | 35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa |
2006
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:58 | - | 12月30日 | Porto Sao Silvestre, Porto |
2004
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 28:03 | - | 3月20日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
2003
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:18.28 | - | 8月3日 | Garoua African Junior Championships, Garoua |
800m | 2:13.8HT | - | 6月21日 | Chepareria Regional Championships, Chepareria |
5000m | 15:40.1HT | - | 6月18日 | Nairobi Junior, Nairobi |
5000m | 16:09.1HT | - | 6月10日 | Kapsabet |
5000m | 16:20.6HT | - | 5月10日 | Eldoret AK Weekend Meeting, Eldoret |
2002
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:04.71 | - | 7月21日 | Kingston IAAF World Junior Championships |
5000m | 16:04.71 | - | 7月18日 | Kingston IAAF World Junior Championships |
5000m | 15:51.5HT | - | 6月17日 | Nairobi Kenyan Junior Championships, Nairobi |
5000m | 16:27.0HT | - | 6月8日 | Eldoret High School Championships, Eldoret |
CrossCount | 20:23 | - | 3月23日 | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
2001
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:12.70 | - | 7月14日 | Debrecen IAAF World Youth Championships, Debrecen |
5000m | 15:59.4HT | - | 6月22日 | Kenyan Championships, Nairobi |
CrossCount | 22:12 | - | 3月24日 | 29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende |
2000
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:28.35 | - | 10月21日 | Santiago de Chile IAAF World Junior Championships |
5000m | 16:28.35 | - | 10月17日 | Santiago de Chile IAAF World Junior Championships |
CrossCount | 20:43 | - | 3月18日 | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
荣誉
F
200432nd IAAF World Cross Country Championships
Cross Country Long Race
🥈
2003Garoua African Junior Championships
5000 Metres
4
200230th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country U20 Race
7
2002Kingston IAAF World Junior Championships
5000 Metres
🥉
2001Debrecen IAAF World Youth Championships
3000 Metres
7
200129th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country U20 Race
5
2000Santiago de Chile IAAF World Junior Championships
5000 Metres
6
200028th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country U20 Race