Fridah Domongole

Fridah Domongole

肯尼亚肯尼亚
出生
1984年1月15日 (42岁)
项目
10 Kilometres Road · 半程马拉松

Fridah Domongole是肯尼亚中距离跑运动员，1984年1月15日出生。她主要参加800m, 3000m 和 5000m项目。

她的个人最好成绩包括800m的2:13.8h, 3000m的9:12.70, 5000m的15:38.07, 10000m的34:16.5h 和 Semi的1:11:03。她在国际重大赛事中获得了1枚银牌 和 1枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

个人最佳 · 10 Kilometres Road31:58
2019赛季最佳2:49:112019年4月21日
2019赛季最佳
个人最佳 · 半程马拉松1:11:03

截至2026年11月13日： 10 Kilometres Road 31:58, 半程马拉松 1:11:03, 2019赛季最佳 2:49:11 (2019年4月21日) · 42岁

个人最佳

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项目成绩历史
800mChepareria 2003肯尼亚800 m历史排行榜2:13.8h929 分–
3000mDebrecen 2001肯尼亚3000 m历史排行榜9:12.701,064 分–
5000mBeograd 2007肯尼亚5000 m历史排行榜15:38.071,091 分–
10000mNairobi 2010肯尼亚10 000 m历史排行榜34:16.5h1,022 分–
SemiReims 2009肯尼亚半程马拉松历史排行榜1:11:031,108 分–
MarathonPadova 2012肯尼亚马拉松历史排行榜2:34:491,073 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2019Marathon 2:49:11–2019年4月21日Marathon
2017Marathon 2:49:18–2017年11月26日Nairobi (KEN)
2016Marathon 2:45:40–2016年5月22日Kigali (RWA)
2015Semi 1:19:49–2015年12月13日Bangkok (THA)
2015Marathon 2:44:11–2015年12月20日Melaka (MAS)
201310000m 35:08.4h–2013年5月25日Nairobi (KEN)
201210000m 34:59.7h–2012年5月18日Nairobi (KEN)
2012Semi 1:11:40–2012年3月31日Azpeitia (ESP)