Fran De La Insua
西班牙现役- 项目
- 10 Kilometres Road · 半程马拉松
Fran De La Insua是西班牙长跑运动员。他主要参加Semi 和 10Kilometr项目。
他的个人最好成绩包括Semi的1:08:39 和 10Kilometr的30:49。他目前活跃于国际田径赛场，代表西班牙参赛。
个人最佳 · 10 Kilometres Road30:49
2026赛季最佳30:492026年1月11日 · Valencia
个人最佳 · 半程马拉松1:08:39
最近一次比赛10 km en Ruta Villa de Laredo2026年4月18日 · 30:53
截至2026年11月15日： 10 Kilometres Road 30:49, 半程马拉松 1:08:39, 2026赛季最佳 30:49 (2026年1月11日, Valencia (ESP)) · 最近一次比赛: 10 km en Ruta Villa de Laredo, 2026年4月18日, 30:53
个人最佳
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| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:49 | – | 2026年1月11日 | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun |
| 2026 | Semi | 1:09:23 | – | 2026年4月11日 | Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 30:54 | – | 2025年1月12日 | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia |
| 2025 | Semi | 1:08:39 | – | 2025年10月26日 | Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2024 | 10Kilometr | 31:39 | – | 2024年3月16日 | 10 km Villa de Laredo |
| 2024 | Semi | 1:08:51 | – | 2024年10月27日 | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2023 | 10Kilometr | 31:43 | – | 2023年2月26日 | 10K Facsa Castellón |
| 2023 | Semi | 1:11:00 | – | 2023年10月22日 | Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich |