Fouad Ez Zahir

摩洛哥摩洛哥
项目
3000米障碍 · 5000 m

Fouad Ez Zahir是摩洛哥长跑运动员。他主要参加5000m 和 3000mSt项目。

他的个人最好成绩包括5000m的13:58.83 和 3000mSt的8:35.94。他目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。

个人最佳 · 3000米障碍8:35.94
2025赛季最佳8:44.172025年7月20日 · Piste Athlétisme, Tiflet
2025赛季最佳
个人最佳 · 5000 m13:58.83
最近一次比赛Moroccan Championships2025年7月20日 · 8:44.17
Moroccan Championships

截至2026年11月13日： 3000米障碍 8:35.94, 5000 m 13:58.83, 2025赛季最佳 8:44.17 (2025年7月20日, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · 最近一次比赛: Moroccan Championships, 2025年7月20日, 8:44.17

个人最佳

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项目成绩历史
5000mFes 2025摩洛哥5000 m历史排行榜13:58.831,004 分–
3000mStSale 2024摩洛哥3000米障碍历史排行榜8:35.941,097 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
20253000mSt 8:44.17–2025年7月20日Moroccan Championships
20255000m 13:58.83–2025年6月15日3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
20243000mSt 8:35.94–2024年6月30日Moroccan Championships
20233000mSt 8:41.83–2023年7月8日Finale Coupe du Trône
20235000m 14:24.47–2023年5月21日4ème Meeting de Zones, Tiflet
20223000mSt 8:52.99–2022年7月23日Moroccan Championships
20225000m 14:43.01–2022年5月15日Martil (MAR)
20213000mSt 9:25.12–2021年4月11日Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)