Christopher Rainsford

Christopher Rainsford

英国英国现役
出生
1989年6月1日 (37岁)
项目
马拉松 · 3000 m

Christopher Rainsford是英国中距离跑运动员，1989年6月1日出生。他主要参加Mile, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括Mile的4:19.23, 3000m的8:16.89, 5000m的14:18.06, 10000m的30:15.01 和 Semi的1:06:18。他目前活跃于国际田径赛场，代表英国参赛。

个人最佳 · 马拉松2:18:56
2026赛季最佳2:21:092026年10月25日 · Berlin
2026赛季最佳
个人最佳 · 3000 m8:16.89
最近一次比赛Mainova Frankfurt Marathon2026年10月25日 · 2:21:09
Mainova Frankfurt Marathon

截至2026年11月13日： 马拉松 2:18:56, 3000 m 8:16.89, 2026赛季最佳 2:21:09 (2026年10月25日, Berlin (GER)) · 最近一次比赛: Mainova Frankfurt Marathon, 2026年10月25日, 2:21:09 · 37岁

个人最佳

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项目成绩历史
MileEltham 2017英国英里历史排行榜4:19.23852 分–
3000mLondon 2018英国3000 m历史排行榜8:16.89959 分–
5000mLondon 2018英国5000 m历史排行榜14:18.06941 分–
10000mWalthamstow 2019英国10 000 m历史排行榜30:15.01934 分–
SemiTX 2025英国半程马拉松历史排行榜1:06:18947 分–
MarathonSevilla 2024英国马拉松历史排行榜2:18:56975 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2026Marathon 2:21:09–2026年10月25日Mainova Frankfurt Marathon
202510Kilometr 30:57–2025年1月12日10K Valencia Ibercaja by Kiprun, Valencia
2025Semi 1:06:18–2025年1月19日Aramco Houston Half Marathon
2025Marathon 2:23:53–2025年4月13日NN Marathon Rotterdam
202410Kilometr 30:30–2024年12月31日Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana
202410000m 30:31.74–2024年5月18日Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London
2024Semi 1:08:10–2024年10月27日Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich
2024Marathon 2:18:56–2024年2月18日Zurich Maratón de Sevilla