Benson Moshon Lingokal

肯尼亚肯尼亚现役
出生
1996年3月9日 (30岁)
项目
10 000 m · 10 Kilometres Road

Benson Moshon Lingokal是肯尼亚长跑运动员，1996年3月9日出生。他主要参加3000m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括3000m的8:29.40, 3000m的8:18.83, 5000m的13:48.95, 5000m的14:08.10 和 10000m的28:29.16。他目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

个人最佳 · 10 000 m28:29.16
2026赛季最佳28:45.432026年4月16日
2026赛季最佳
个人最佳 · 10 Kilometres Road28:52
最近一次比赛NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships2026年5月21日 · 29:42.01
NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships

截至2026年11月13日： 10 000 m 28:29.16, 10 Kilometres Road 28:52, 2026赛季最佳 28:45.43 (2026年4月16日) · 最近一次比赛: NCAA Division II Outdoor Track and Field Championships, 2026年5月21日, 29:42.01 · 30岁

NCAA 全时代第 52 名10 000 mNCAA 全时代第 92 名5000 Metres Short Track

个人最佳

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项目成绩历史2026
3000m2026肯尼亚3000 m历史排行榜8:29.40891 分––
3000m室内AR 20268:18.83969 分––
5000m室内TN 202613:48.951,083 分–#61
5000mTN 2026肯尼亚5000 m历史排行榜14:08.10973 分––
10000mNairobi 2023肯尼亚10 000 m历史排行榜28:29.161,088 分–#329
3000m-short-track室内AR 20268:18.83969 分––

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
20263000m-short-track 室内8:18.83–2026年2月20日Arkansas Qualifier
20263000m 8:29.40–2026年3月6日–
20263000m 室内8:29.40–2026年3月6日Randal Tyson Indoor Center, Fayetteville, AR (USA) (i)
20265000m-short-track 室内13:48.95–2026年2月13日–
20265000m 室内13:48.95–2026年2月13日Indoor Music City Challenge
20265000m 14:08.10–2026年5月9日Lee University Last Chance
202610000m 28:45.43–2026年4月16日–
202510000m 28:40.85–2025年5月31日Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi