Alicja Rak

Alicja Rak

波兰波兰
出生
2004年4月9日 (22岁)
项目
60米栏 · 100米栏

Alicja Rak是波兰短跑运动员，2004年4月9日出生。她主要参加100m, 100mH 和 4x100m项目。

她的个人最好成绩包括100m的12.67, 100mH的14.19, 4x100m的46.03, LJ的5.02 和 60mH的8.71。她目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。

个人最佳 · 60米栏8.71
2025赛季最佳12.932025年6月14日 · Stadion AWF, Biala Podlaska
2025赛季最佳
个人最佳 · 100米栏14.19
最近一次比赛InterEuropol Mityng, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa2025年6月28日 · 15.23
InterEuropol Mityng, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa

截至2026年11月15日： 60米栏 8.71, 100米栏 14.19, 2025赛季最佳 12.93 (2025年6月14日, Stadion AWF, Biala Podlaska (POL)) · 最近一次比赛: InterEuropol Mityng, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa, 2025年6月28日, 15.23 · 22岁

个人最佳

WA 积分计算器 →
项目成绩历史
100mWarszawa 2023波兰100 m历史排行榜12.67863 分–
100mHLublin 2024波兰100米栏历史排行榜14.19*994 分–
4x100mLublin 2024波兰4 × 100 m历史排行榜46.03–
LJOpole 2020波兰跳远历史排行榜5.02788 分–
60mH室内Rzeszów 20228.711,005 分–
60mH20228.711,005 分–

* 超风速 (> 2.0 m/s)

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2025100m 12.93+1.92025年6月14日Mityng kwalifikacyjny LOZLA, Stadion AWF, Biala Podlaska
2025100mH 14.90+2.02025年6月21日Lubelski Koziołki, Stadion MOSiR, Lublin
20254x100m 46.73–2025年5月25日Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
2024100m 12.87+1.22024年5月8日Akademickie Mistrzostwa Województwa Lubelskiego
2024100mH 14.19+2.52024年7月13日Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
20244x100m 46.03–2024年7月14日Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
2023100m 12.67+1.22023年7月9日Wakacyjne Zawody Lekkoatletyczne
2023100mH 14.39+2.52023年7月20日Polish U20 Championships