Alaw Beynon-Thomas

Alaw Beynon-Thomas

英国英国
出生
1989年11月15日 (36岁)
项目
半程马拉松 · 10 Kilometres Road

Alaw Beynon-Thomas是英国中距离跑运动员，1989年11月15日出生。他主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。

他的个人最好成绩包括800m的2:15.04, 1500m的4:30.47, 3000m的9:43.34, 3000m的9:41.45 和 5000m的16:39.13。他目前活跃于国际田径赛场，代表英国参赛。

个人最佳 · 半程马拉松1:15:06
2024赛季最佳1:15:062024年3月24日 · Warszawa
2024赛季最佳
个人最佳 · 10 Kilometres Road34:59
最近一次比赛18th Warsaw Half Marathon2024年3月24日 · 1:15:06
18th Warsaw Half Marathon

截至2026年11月13日： 半程马拉松 1:15:06, 10 Kilometres Road 34:59, 2024赛季最佳 1:15:06 (2024年3月24日, Warszawa (POL)) · 最近一次比赛: 18th Warsaw Half Marathon, 2024年3月24日, 1:15:06 · 36岁

个人最佳

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项目成绩历史
800mSwansea 2016英国800 m历史排行榜2:15.04437 分–
1500mSwansea 2016英国1500 m历史排行榜4:30.47533 分–
3000m室内Sheffield 20139:43.34548 分–
3000m2016英国3000 m历史排行榜9:41.45545 分–
5000mLondon 2012英国5000 m历史排行榜16:39.13540 分–
10000mLondon 2019英国10 000 m历史排行榜37:11.83442 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
2024CrossCount 37:33–2024年2月25日47.º Cross Internacional das Amendoeiras em Flor - ECCC XC, Albufeira - ECCC Cross Country
2024Semi 1:15:06–2024年3月24日18th Warsaw Half Marathon
202310Kilometr 37:16–2023年3月12日NN CPC Loop Den Haag Halve Marathon
2022CrossCount 22:59–2022年10月15日Cardiff Cross Challenge, Cardiff - XC 6.4km
202210Kilometr 37:22–2022年5月15日–
20215Kilometre 16:36–2021年8月29日Cardiff (GBR)
202110Kilometr 35:43–2021年9月26日Cardiff (GBR)
20205Kilometre 17:06–2020年9月17日Cardiff (GBR)