Abderrahim Ougra

ESP男子

出生日期1999年11月26日

身高-

体重-

Abderrahim Ougra是西班牙中距离跑运动员，1999年11月26日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 3000mSt项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:46.39, 3000m的8:06.12, 3000mSt的8:24.76, 1500m-short-track的3:55.53 和 2000Metres的5:23.18。他目前活跃于国际田径赛场，代表西班牙参赛。

关键数据

2000 Metres Short Track

5:23.18

3000米障碍

8:24.76

全时代第600名

2023赛季最佳

5:23.18

2023年6月14日 · Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón (ESP)

2023赛季最佳

个人最佳

1500m

3:46.39

3000m

8:06.12

3000mSt

8:24.76

全时代第600名

1500m-short-track

3:55.53

2000Metres

5:23.18

3000m-short-track

8:06.12

10Kilometr

29:10

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2023	1500m	3:46.75	-	2023年7月5日	↑	Míting Internacional d'Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona
2023	2000Metres	5:23.18	-	2023年6月14日	-	VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
2023	3000m	8:11.52	-	2023年6月10日	↓	Spanish Club Championships DIvision Honor Liga Joma Final
2023	3000m-short-track	8:12.33	-	2023年2月11日	↓	Spanish Indoor Club Championships (Joma Trophy and Iberdrola Trophy)
2023	3000mSt	8:24.76	-	2023年6月6日	↑	Meeting Iberoamericano
2023	10Kilometr	29:10	-	2023年12月31日	↑	Cursa dels Nassos
2022	1500m	3:46.39	-	2022年5月11日	↑	Estadi Joan Serrahima, Barcelona (ESP)
2022	3000m-short-track	8:06.12	-	2022年12月23日	↓	Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i)
2022	3000m	8:06.12	-	2022年12月23日	↓	Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i)
2022	3000mSt	8:28.91	-	2022年6月16日	↑	IX GP Diputación de Castellón – VI Memorial JA Cansino
2022	10Kilometr	29:18	-	2022年12月31日	↑	Cursa dels Nassos
2021	3000mSt	8:39.80	-	2021年5月22日	↑	Meeting Jaen Paraiso Interior, Polideportivo Municipal, Andújar
2020	1500m	3:51.39	-	2020年8月30日	↑	Santa Coloma de Gramenet (ESP)
2020	1500m-short-track	3:55.53	-	2020年1月10日	-	Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (ESP) (i)
2020	3000m	8:09.52	-	2020年2月8日	↓	Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (ESP) (i)
2020	3000m-short-track	8:09.52	-	2020年2月8日	↓	Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (ESP) (i)
2020	3000mSt	8:40.13	-	2020年9月12日	↑	Spanish Championships, Estadio Vallehermoso, Madrid
2019	1500m	3:53.26	-	2019年6月19日	↑	Barcelona (ESP)
2019	3000mSt	8:53.90	-	2019年6月5日	↑	Barcelona (ESP)
2019	10Kilometr	29:40	-	2019年12月31日	↑	Barcelona (ESP)
2018	3000mSt	9:54.60	-	2018年5月26日	↑	Palafrugell (ESP)

Abderrahim Ougra

个人最佳

成绩图表

赛季最佳

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

荣誉

无奖牌

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	29:10	-	12月31日	Cursa dels Nassos
3000mSt	8:30.00	-	7月29日	Spanish Championships, Pista Parc Central, Torrent
3000mSt	8:30.00	-	7月28日	Spanish Championships, Pista Parc Central, Torrent
3000m	8:16.89	-	7月15日	Campeonato España Federaciones Autonómicas, Estadio de Larrabide, Pamplona
1500m	3:46.75	-	7月5日	Míting Internacional d'Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona
3000mSt	5:23.18	-	6月14日	VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
2000Metres	5:23.18	-	6月14日	VII Memorial José Antonio Cansino, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón
3000m	8:11.52	-	6月10日	Spanish Club Championships DIvision Honor Liga Joma Final
3000mSt	8:24.76	-	6月6日	Meeting Iberoamericano
3000mSt	8:28.38	-	5月18日	Meeting Desafio Nerja 2023 Restaurante Pulguilla y Ayo, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja
3000mSt	8:41.89	-	5月6日	Spanish Clubs Championships Division Honor Liga Joma - Match 3, Estadio de Atletismo del Turia, Valencia
1500m	3:57.25	-	5月6日	Spanish Clubs Championships Division Honor Liga Joma - Match 3, Estadio de Atletismo del Turia, Valencia
3000m-short-track	8:12.33	-	2月11日	Spanish Indoor Club Championships (Joma Trophy and Iberdrola Trophy)

项目	成绩	风速	日期	赛事
3000mSt	DNF	-	6月27日	Spanish Championships
3000mSt	8:45.78	-	6月20日	Meeting de Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
3000mSt	8:39.80	-	5月22日	Meeting Jaen Paraiso Interior, Polideportivo Municipal, Andújar
3000mSt	9:32.47	-	4月11日	Campionat de Catalunya de Clubs, Santa Coloma de Gramenet

项目	成绩	风速	日期	赛事
3000mSt	8:40.13	-	9月12日	Spanish Championships, Estadio Vallehermoso, Madrid
1500m	3:51.39	-	8月30日	Control Absolut, Santa Coloma de Gramenet
3000mSt	8:40.47	-	8月24日	Memorial José Antonio Cansino, Castellón
3000m-short-track	8:13.03	-	2月19日	Míting Internacional Catalunya
3000m-short-track	8:09.52	-	2月8日	Trofeo Ibercaja Ciudad de Zaragoza, Palacio de los Deportes de Zaragoza, Zaragoza (i)
3000m-short-track	8:11.16	-	1月26日	Regional Indoor U23 Championships, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
1500m-short-track	3:56.14	-	1月19日	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
3000m-short-track	8:18.52	-	1月17日	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
1500m-short-track	3:55.53	-	1月10日	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)
3000m-short-track	8:27.33	-	1月4日	Control Meeting, Pista Coberta de Catalunya, Sabadell (i)