PB
个人最佳
3:43.07
3:58.58
7:54.91
13:49.27
1:02:10
2:10:15
8:18.12
5:04.69
5:04.69
7:56.25
28:34
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 29:02 | - | 2026年3月1日 | ↑ | Fleurbaix J'y cours |
| 2026 | Semi | 1:02:10 | - | 2026年3月29日 | ↑ | Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé |
| 2025 | 10Kilometr | 28:34 | - | 2025年9月28日 | ↑ | Wecasablanca International Challenge |
| 2025 | Semi | 1:02:12 | - | 2025年11月23日 | ↑ | AACR Philadelphia Half Marathon |
| 2024 | Semi | 1:03:12 | - | 2024年5月19日 | ↑ | Semi Marathon des Olonnes |
| 2024 | Marathon | 2:10:15 | - | 2024年11月10日 | - | Nanchang Marathon, Nanchang |
| 2023 | Semi | 1:03:08 | - | 2023年10月1日 | ↑ | Trento Half Marathon, Trento |
| 2022 | 3000m | 8:36.48 | - | 2022年4月15日 | ↓ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | 3000mSt | 8:44.40 | - | 2022年1月23日 | ↓ | Tahanaout (MAR) |
| 2022 | 10Kilometr | 30:27 | - | 2022年6月26日 | ↑ | Boston, MA (USA) |
| 2021 | 3000m | 7:55.84 | - | 2021年4月7日 | ↓ | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 8:28.63 | - | 2021年7月30日 | ↓ | The XXXII Olympic Games |
| 2021 | 5000m | 13:49.27 | - | 2021年3月27日 | - | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2019 | 1500m | 3:44.34 | - | 2019年3月17日 | ↑ | Rabat (MAR) |
| 2019 | 2000Metres | 5:04.69 | - | 2019年2月10日 | ↑ | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
| 2019 | 2000m | 5:04.69 | - | 2019年2月10日 | ↑ | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
| 2019 | 3000m | 7:54.91 | - | 2019年7月16日 | ↓ | Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen |
| 2019 | 3000Metres | 7:56.25 | - | 2019年2月2日 | - | Mondeville (FRA) (i) |
| 2019 | 3000mSt | 8:18.12 | - | 2019年6月6日 | ↓ | Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline |
| 2018 | 3000mSt | 8:21.08 | - | 2018年6月8日 | ↓ | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo |
| 2017 | 1500m | 3:43.07 | - | 2017年7月16日 | ↑ | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
| 2017 | Mile | 3:58.58 | - | 2017年6月15日 | - | Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline |
| 2017 | 2000Metres | 5:08.87 | - | 2017年2月6日 | ↑ | Val-de-Reuil (FRA) (i) |
| 2017 | 2000m | 5:08.87 | - | 2017年2月6日 | ↑ | Val-de-Reuil (FRA) (i) |
| 2017 | 3000mSt | 8:30.76 | - | 2017年5月27日 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | CrossCount | 26:27 | - | 2017年3月26日 | - | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
| 2016 | 1500m | 3:47.97 | - | 2016年5月22日 | ↑ | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events |
| 2016 | 3000mSt | 8:34.28 | - | 2016年7月24日 | ↓ | IAAF World U20 Championships |
| 2015 | 1500m | 3:47.45 | - | 2015年6月17日 | ↑ | Meknés (MAR) |
| 2015 | 2000Metres | 5:57.90 | - | 2015年3月28日 | ↑ | Bejaâd (MAR) |
2026
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:10 | - | 3月29日 | Semi-Marathon du Massif Forestier de Nuaillé |
10Kilometr | 29:02 | - | 3月1日 | Fleurbaix J'y cours |
Semi | 1:02:14 | - | 1月25日 | Marrakesh International Half Marathon |
2025
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:12 | - | 11月23日 | AACR Philadelphia Half Marathon |
10Kilometr | 28:55 | - | 10月26日 | 10km de Cholet, Cholet |
10Kilometr | 28:34 | - | 9月28日 | Wecasablanca International Challenge |
10Kilometr | 30:23 | - | 5月26日 | BOLDERBoulder |
2024
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:10:15 | - | 11月10日 | Nanchang Marathon, Nanchang |
Semi | 1:03:12 | - | 5月19日 | Semi Marathon des Olonnes |
Marathon | 2:12:30 | - | 1月28日 | Marrakesh International Marathon |
2023
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:03:08 | - | 10月1日 | Trento Half Marathon, Trento |
2022
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:27 | - | 6月26日 | B.A.A. 10K, Boston, MA |
3000m | 8:36.48 | - | 4月15日 | Meeting Test Ina, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Open Event |
3000mSt | 8:44.40 | - | 1月23日 | 1er Meeting de Tahannout, Tahanaout |
2021
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:28.63 | - | 7月30日 | The XXXII Olympic Games |
3000mSt | DNF | - | 5月28日 | Diamond League Meeting, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - National Events |
3000m | 7:55.84 | - | 4月7日 | 3eme Meeting Elite Ina Sale, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
5000m | 13:49.27 | - | 3月27日 | 2éme Meeting Elite, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
2019
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:36.67 | - | 10月1日 | IAAF World Championships in Athletics |
3000mSt | 8:36.71 | - | 9月3日 | IWC Zagreb 2019, Sports Park Mladost, Zagreb |
3000mSt | DNF | - | 8月29日 | African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat |
3000m | 7:54.91 | - | 7月16日 | Meeting Pro Athlé Tour de Sotteville les Rouen |
3000mSt | 8:18.12 | - | 6月6日 | Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline |
1500m | 3:45.40 | - | 4月28日 | Demi Final Coupe Du Trone, Tahanaout |
1500m | 3:44.34 | - | 3月17日 | 3er Meeting de Zone, Rabat |
2000Metres | 5:04.69 | - | 2月10日 | Meeting Hauts-de-France Pas-de-Calais, Liévin (i) |
3000Metres | 7:56.25 | - | 2月2日 | Meeting National, Mondeville (i) |
2018
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:23.41 | - | 7月20日 | Monaco Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:30.48 | - | 7月13日 | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:21.08 | - | 6月8日 | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo |
3000mSt | 8:24.37 | - | 5月20日 | Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen |
2017
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:43.07 | - | 7月16日 | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:48.80 | - | 7月7日 | Sotteville-lès-Rouen Meeting International, Sotteville-lès-Rouen |
3000mSt | 8:43.19 | - | 6月29日 | Tlemcen African U20 Championships, Tlemcen |
Mile | 3:58.58 | - | 6月15日 | Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline |
3000mSt | 8:43.74 | - | 6月3日 | São Bernardo do Campo Grande Prêmio Brasil CAIXA de Atletismo, Arena Caixa, Sao Bernardo do Campo |
3000mSt | 8:30.76 | - | 5月27日 | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
1500m | 3:46.18 | - | 5月17日 | Rabat Meeting Test, Rabat |
3000mSt | 8:44.92 | - | 4月30日 | Fes - U20 Events |
CrossCount | 26:27 | - | 3月26日 | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
2000Metres | 5:08.87 | - | 2月6日 | Val-de-Reuil Meeting National, Val-de-Reuil (i) |
2016
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:34.28 | - | 7月24日 | IAAF World U20 Championships |
3000mSt | 8:34.28 | - | 7月21日 | IAAF World U20 Championships |
3000mSt | 8:44.69 | - | 7月21日 | IAAF World U20 Championships |
1500m | 3:51.23 | - | 7月9日 | Rabat |
3000mSt | 8:51.81 | - | 5月29日 | Safi Moroccon U20 Championships, Safi |
1500m | 3:47.97 | - | 5月22日 | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Promotional Events |
3000mSt | 8:47.88 | - | 5月14日 | Rabat Meeting Elite, Rabat |
3000mSt | 8:54.59 | - | 5月7日 | Casablanca |
3000mSt | 9:06.70 | - | 4月24日 | Benguerir Meeting Fédéral Elites, Benguerir |
显示 1 - 50，共 57
荣誉
6
2016IAAF World U20 Championships
3000 Metres Steeplechase