Foto: Erik van Leeuwen, attribution: Erik van Leeuwen (bron: Wikipedia).—GFDL

Sofia Assefa

ETHMulheres

Data de nascimento14 de nov. de 1987

BirthplaceAddis Ababa, Ethiopia

Altura1.71 m

Peso52 kg

Sofia Assefa é uma fundista de Etiópia, nascida em 14 de novembro de 1987 em Addis Ababa, Ethiopia. Com 1.71 m de altura e 52 kg, Compete principalmente nos 3000m, 5000m e Marathon.

Seus recordes pessoais incluem 9:19.93 nos 3000m, 14:56.37 nos 5000m, 2:23:33 nos Marathon, 9:07.06 nos 3000mSt e 6:33.49 nos 2000Metres. Conquistou 6 medalhas de ouro, 5 medalhas de prata e 2 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Etiópia.

Em resumo

3000 m com obstáculos

9:07.06

#31 de todos os tempos

Maratona

2:23:33

#336 de todos os tempos

Melhor marca de 2026

2:31:27

15 de mar. de 2026 · Barcelona (ESP)

Melhor marca de 2026

Última competição

Zurich Marató de Barcelona

15 de mar. de 2026 · 2:31:27

Zurich Marató de Barcelona

Medalhas

Jogos Olímpicos: 1 prata · Campeonatos do Mundo: 1 bronze

Idade

38 anos

Em 16 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 9:07.06 (#31 de todos os tempos), Maratona 2:23:33 (#336 de todos os tempos), Melhor marca de 2026 2:31:27 (15 de mar. de 2026, Barcelona (ESP)) · Última competição: Zurich Marató de Barcelona, 15 de mar. de 2026, 2:31:27 · Jogos Olímpicos: 1 prata · Campeonatos do Mundo: 1 bronze · 38 anos

Melhores marcas pessoais

3000m

9:19.93

5000m

14:56.37

#289 de todos os tempos

Marathon

2:23:33

#336 de todos os tempos

3000mSt

9:07.06

#31 de todos os tempos

6:33.49

48:56

33:54

53:13

2:49.79

🏅

Medalhas

	🥇	🥈	🥉	Total
Jogos Olímpicos	-	1	-	1
Campeonatos do Mundo	-	-	1	1
Total	-	1	1	2

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	Marathon	2:31:27	-	15 de mar. de 2026	↓	Zurich Marató de Barcelona
2025	Marathon	2:26:21	-	11 de mai. de 2025	↓	Copenhagen Marathon
2023	Marathon	2:23:33	-	15 de out. de 2023	↓	TCS Amsterdam Marathon
2017	3000mSt	9:07.06	-	11 de jun. de 2017	↑	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2017	5000m	14:56.37	-	13 de mai. de 2017	↑	Shanghai IAAF Diamond League, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline
2017	15Kilometr	48:56	-	19 de nov. de 2017	-	Nijmegen (NED)
2017	10MilesRoa	53:13	-	17 de set. de 2017	-	Amsterdam (NED)
2016	3000mSt	9:13.09	-	27 de ago. de 2016	↑	Paris Meeting, Stade de France, Paris-St-Denis - Diamond Discipline
2015	3000mSt	9:12.63	-	11 de set. de 2015	↑	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
2014	3000mSt	9:11.39	-	31 de mai. de 2014	↑	Eugene Prefontaine Classic, Hayward Field, Eugene, OR - Diamond Discipline
2013	3000mSt	9:12.84	-	13 de ago. de 2013	↑	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
2012	3000mSt	9:09.00	-	7 de jun. de 2012	↑	Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - National Events
2011	3000mSt	9:15.04	-	26 de mai. de 2011	↑	Roma Compeed Golden Gala, Stadio Olimpico, Roma - Promotional Events
2010	3000mSt	9:20.72	-	27 de ago. de 2010	↑	Bruxelles Memorial van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - EU Cup
2009	3000mSt	9:19.91	-	3 de jul. de 2009	↑	Bislett Stadion, Oslo (NOR)
2009	10Kilometr	33:54	-	22 de nov. de 2009	-	Addis Ababa (ETH)
2008	3000mSt	9:31.58	-	13 de jul. de 2008	↑	Olympic Stadium, Athina (GRE)
2007	1000m	2:49.79	-	20 de jun. de 2007	-	Tampere (FIN)
2007	2000Metres	6:33.49	-	14 de abr. de 2007	-	Benidorm (ESP)
2007	3000m	9:19.93	-	21 de jun. de 2007	-	Pudasjärvi (FIN)
2007	3000mSt	9:48.46	-	28 de jul. de 2007	↑	Heusden-Zolder (BEL)
2007	5000m	15:59.74	-	25 de jul. de 2007	↑	Naimette-Xhovémont (BEL)
2006	3000mSt	10:17.48	-	1 de jul. de 2006	↑	Bilbao (ESP)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:31:27	-	15 de mar.	Zurich Marató de Barcelona

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:26:21	-	2 de nov.	Istanbul Marathon
Marathon	2:26:21	-	11 de mai.	Copenhagen Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	DNF	-	1 de dez.	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:23:33	-	15 de out.	TCS Amsterdam Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
15Kilometr	48:56	-	19 de nov.	Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen
10MilesRoa	53:13	-	17 de set.	Dam tot Damloop, Amsterdam
3000mSt	9:16.45	-	24 de ago.	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:40.88	-	9 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000mSt	9:40.88	-	5 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000mSt	9:24.39	-	1 de jul.	Meeting de Paris, Stade Charléty, Paris - Diamond Discipline
3000mSt	9:17.34	-	15 de jun.	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	9:07.06	-	11 de jun.	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
5000m	14:56.37	-	13 de mai.	Shanghai IAAF Diamond League, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline
3000mSt	9:15.66	-	5 de mai.	Doha IAAF Diamond League, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Regional Races

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	9:22.09	-	1 de set.	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:13.09	-	27 de ago.	Paris Meeting, Stade de France, Paris-St-Denis - Diamond Discipline
3000mSt	9:18.75	-	16 de ago.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:17.15	-	16 de ago.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:17.15	-	15 de ago.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:18.75	-	13 de ago.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:27.73	-	16 de jun.	Stockholm BAUHAUS Galan
3000mSt	9:18.53	-	9 de jun.	Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	9:18.16	-	28 de mai.	Eugene Prefontaine Classic
3000mSt	9:21.07	-	14 de mai.	Shanghai Golden Grand Prix, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	9:51.30	-	15 de set.	Brazzaville All-Africa Games, Brazzaville
3000mSt	9:12.63	-	11 de set.	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
3000mSt	9:20.01	-	26 de ago.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:26.47	-	24 de ago.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:20.01	-	23 de ago.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:26.47	-	23 de ago.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:29.78	-	7 de jun.	Birmingham British Athletics Grand Prix, Alexander Stadium, Birmingham - Promotional Events
3000mSt	9:23.04	-	4 de jun.	Roma Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
3000mSt	9:35.32	-	15 de mai.	Doha IAAF Diamond League, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Diamond Discipline

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	9:19.79	-	28 de ago.	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:22.02	-	21 de ago.	Stockholm DN Galan, Olympiastadion, Stockholm - Diamond Discipline
3000mSt	9:30.20	-	14 de ago.	Marrakesh African Championships, Le Grand Stade, Marrakech
3000mSt	9:18.71	-	5 de jul.	Paris Meeting AREVA, Stade de France, Paris-St-Denis - Promotional Events
3000mSt	9:18.58	-	14 de jun.	New York adidas Grand Prix, Icahn Stadium, New York, NY - Promotional Events
3000mSt	9:11.39	-	31 de mai.	Eugene Prefontaine Classic, Hayward Field, Eugene, OR - Diamond Discipline
3000mSt	9:25.76	-	18 de mai.	Shanghai Golden Grand Prix

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	9:15.26	-	6 de set.	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Promotional Events
3000mSt	9:36.66	-	15 de ago.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:12.84	-	15 de ago.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:12.84	-	13 de ago.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:36.66	-	10 de ago.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:17.69	-	4 de jul.	Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne - Diamond Discipline
3000mSt	9:17.97	-	30 de jun.	Birmingham Sainsbury's Grand Prix, Alexander Stadium, Birmingham - Diamond Discipline
3000mSt	9:21.24	-	6 de jun.	Roma Golden Gala, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
3000mSt	9:33.84	-	25 de mai.	New York adidas Grand Prix, Icahn Stadium, New York, NY - Diamond Discipline

FAQ

Perguntas frequentes

Qual é a melhor marca pessoal de Sofia Assefa nos 3000 m com obstáculos?

A melhor marca pessoal de Sofia Assefa nos 3000 m com obstáculos é 9:07.06, obtida em 11 de jun. de 2017 em FBK Stadium, Hengelo (NED), #31 de todos os tempos.

Em que provas compete Sofia Assefa?

Sofia Assefa compete nos 3000 m com obstáculos e Maratona.

Como foi a época de 2026 de Sofia Assefa?

Melhor marca de 2026: 2:31:27, obtida em 15 de mar. de 2026 em Barcelona (ESP). Última competição: Zurich Marató de Barcelona em 15 de mar. de 2026, 2:31:27.

Quantas medalhas ganhou Sofia Assefa?

Sofia Assefa ganhou 1 medalha em Jogos Olímpicos e 1 medalha em Campeonatos do Mundo.

Sofia Assefa

Melhores marcas pessoais

Medalhas

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2026

2025

2024

2023

2017

2016

2015

2014

2013

Conquistas

Perguntas frequentes