Foto: Erik van Leeuwen, attribution: Erik van Leeuwen (bron: Wikipedia).—GFDL

Sofia Assefa

ETHFrauen

Geburtsdatum14. Nov. 1987

BirthplaceAddis Ababa, Ethiopia

Größe1.71 m

Gewicht52 kg

Sofia Assefa ist eine Langstreckenläuferin aus Äthiopien, geboren am 14. November 1987 in Addis Ababa, Ethiopia. Mit einer Größe von 1.71 m und einem Gewicht von 52 kg Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und Marathon an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 9:19.93 über 3000m, 14:56.37 über 5000m, 2:23:33 über Marathon, 9:07.06 über 3000mSt und 6:33.49 über 2000Metres. Sie hat 6 Goldmedaillen, 5 Silbermedaillen und 2 Bronzemedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Äthiopien.

Auf einen Blick

3000 m Hindernis

9:07.06

Platz 31 aller Zeiten

Marathon

2:23:33

Platz 336 aller Zeiten

Saisonbestleistung 2026

2:31:27

15. März 2026 · Barcelona (ESP)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Zurich Marató de Barcelona

15. März 2026 · 2:31:27

Zurich Marató de Barcelona

Medaillen

Olympische Spiele: 1 Silber · Weltmeisterschaften: 1 Bronze

Alter

38 Jahre

Stand 16. Sept. 2026: 3000 m Hindernis 9:07.06 (Platz 31 aller Zeiten), Marathon 2:23:33 (Platz 336 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2026 2:31:27 (15. März 2026, Barcelona (ESP)) · Letzter Wettkampf: Zurich Marató de Barcelona, 15. März 2026, 2:31:27 · Olympische Spiele: 1 Silber · Weltmeisterschaften: 1 Bronze · 38 Jahre

Persönliche Bestleistungen

3000m

9:19.93

5000m

14:56.37

Platz 289 aller Zeiten

Marathon

2:23:33

Platz 336 aller Zeiten

3000mSt

9:07.06

Platz 31 aller Zeiten

6:33.49

48:56

33:54

53:13

2:49.79

🏅

Medaillen

	🥇	🥈	🥉	Gesamt
Olympische Spiele	-	1	-	1
Weltmeisterschaften	-	-	1	1
Gesamt	-	1	1	2

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	Marathon	2:31:27	-	15. März 2026	↓	Zurich Marató de Barcelona
2025	Marathon	2:26:21	-	11. Mai 2025	↓	Copenhagen Marathon
2023	Marathon	2:23:33	-	15. Okt. 2023	↓	TCS Amsterdam Marathon
2017	3000mSt	9:07.06	-	11. Juni 2017	↑	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2017	5000m	14:56.37	-	13. Mai 2017	↑	Shanghai IAAF Diamond League, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline
2017	15Kilometr	48:56	-	19. Nov. 2017	-	Nijmegen (NED)
2017	10MilesRoa	53:13	-	17. Sept. 2017	-	Amsterdam (NED)
2016	3000mSt	9:13.09	-	27. Aug. 2016	↑	Paris Meeting, Stade de France, Paris-St-Denis - Diamond Discipline
2015	3000mSt	9:12.63	-	11. Sept. 2015	↑	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
2014	3000mSt	9:11.39	-	31. Mai 2014	↑	Eugene Prefontaine Classic, Hayward Field, Eugene, OR - Diamond Discipline
2013	3000mSt	9:12.84	-	13. Aug. 2013	↑	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
2012	3000mSt	9:09.00	-	7. Juni 2012	↑	Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - National Events
2011	3000mSt	9:15.04	-	26. Mai 2011	↑	Roma Compeed Golden Gala, Stadio Olimpico, Roma - Promotional Events
2010	3000mSt	9:20.72	-	27. Aug. 2010	↑	Bruxelles Memorial van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - EU Cup
2009	3000mSt	9:19.91	-	3. Juli 2009	↑	Bislett Stadion, Oslo (NOR)
2009	10Kilometr	33:54	-	22. Nov. 2009	-	Addis Ababa (ETH)
2008	3000mSt	9:31.58	-	13. Juli 2008	↑	Olympic Stadium, Athina (GRE)
2007	1000m	2:49.79	-	20. Juni 2007	-	Tampere (FIN)
2007	2000Metres	6:33.49	-	14. Apr. 2007	-	Benidorm (ESP)
2007	3000m	9:19.93	-	21. Juni 2007	-	Pudasjärvi (FIN)
2007	3000mSt	9:48.46	-	28. Juli 2007	↑	Heusden-Zolder (BEL)
2007	5000m	15:59.74	-	25. Juli 2007	↑	Naimette-Xhovémont (BEL)
2006	3000mSt	10:17.48	-	1. Juli 2006	↑	Bilbao (ESP)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:31:27	-	15. März	Zurich Marató de Barcelona

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:26:21	-	2. Nov.	Istanbul Marathon
Marathon	2:26:21	-	11. Mai	Copenhagen Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	DNF	-	1. Dez.	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:23:33	-	15. Okt.	TCS Amsterdam Marathon

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
15Kilometr	48:56	-	19. Nov.	Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen
10MilesRoa	53:13	-	17. Sept.	Dam tot Damloop, Amsterdam
3000mSt	9:16.45	-	24. Aug.	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:40.88	-	9. Aug.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000mSt	9:40.88	-	5. Aug.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000mSt	9:24.39	-	1. Juli	Meeting de Paris, Stade Charléty, Paris - Diamond Discipline
3000mSt	9:17.34	-	15. Juni	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	9:07.06	-	11. Juni	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
5000m	14:56.37	-	13. Mai	Shanghai IAAF Diamond League, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline
3000mSt	9:15.66	-	5. Mai	Doha IAAF Diamond League, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Regional Races

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	9:22.09	-	1. Sept.	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:13.09	-	27. Aug.	Paris Meeting, Stade de France, Paris-St-Denis - Diamond Discipline
3000mSt	9:18.75	-	16. Aug.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:17.15	-	16. Aug.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:17.15	-	15. Aug.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:18.75	-	13. Aug.	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:27.73	-	16. Juni	Stockholm BAUHAUS Galan
3000mSt	9:18.53	-	9. Juni	Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	9:18.16	-	28. Mai	Eugene Prefontaine Classic
3000mSt	9:21.07	-	14. Mai	Shanghai Golden Grand Prix, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	9:51.30	-	15. Sept.	Brazzaville All-Africa Games, Brazzaville
3000mSt	9:12.63	-	11. Sept.	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
3000mSt	9:20.01	-	26. Aug.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:26.47	-	24. Aug.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:20.01	-	23. Aug.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:26.47	-	23. Aug.	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:29.78	-	7. Juni	Birmingham British Athletics Grand Prix, Alexander Stadium, Birmingham - Promotional Events
3000mSt	9:23.04	-	4. Juni	Roma Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
3000mSt	9:35.32	-	15. Mai	Doha IAAF Diamond League, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Diamond Discipline

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	9:19.79	-	28. Aug.	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:22.02	-	21. Aug.	Stockholm DN Galan, Olympiastadion, Stockholm - Diamond Discipline
3000mSt	9:30.20	-	14. Aug.	Marrakesh African Championships, Le Grand Stade, Marrakech
3000mSt	9:18.71	-	5. Juli	Paris Meeting AREVA, Stade de France, Paris-St-Denis - Promotional Events
3000mSt	9:18.58	-	14. Juni	New York adidas Grand Prix, Icahn Stadium, New York, NY - Promotional Events
3000mSt	9:11.39	-	31. Mai	Eugene Prefontaine Classic, Hayward Field, Eugene, OR - Diamond Discipline
3000mSt	9:25.76	-	18. Mai	Shanghai Golden Grand Prix

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	9:15.26	-	6. Sept.	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Promotional Events
3000mSt	9:36.66	-	15. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:12.84	-	15. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:12.84	-	13. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:36.66	-	10. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:17.69	-	4. Juli	Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne - Diamond Discipline
3000mSt	9:17.97	-	30. Juni	Birmingham Sainsbury's Grand Prix, Alexander Stadium, Birmingham - Diamond Discipline
3000mSt	9:21.24	-	6. Juni	Roma Golden Gala, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
3000mSt	9:33.84	-	25. Mai	New York adidas Grand Prix, Icahn Stadium, New York, NY - Diamond Discipline

FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Sofia Assefa über 3000 m Hindernis?

Die persönliche Bestleistung von Sofia Assefa über 3000 m Hindernis ist 9:07.06, aufgestellt am 11. Juni 2017 in FBK Stadium, Hengelo (NED), Platz 31 aller Zeiten.

In welchen Disziplinen startet Sofia Assefa?

Sofia Assefa startet über 3000 m Hindernis und Marathon.

Wie lief die Saison 2026 für Sofia Assefa?

Saisonbestleistung 2026: 2:31:27, aufgestellt am 15. März 2026 in Barcelona (ESP). Letzter Wettkampf: Zurich Marató de Barcelona am 15. März 2026, 2:31:27.

Wie viele Medaillen hat Sofia Assefa gewonnen?

Sofia Assefa hat 1 Medaille bei Olympische Spiele und 1 Medaille bei Weltmeisterschaften gewonnen.

Sofia Assefa

Persönliche Bestleistungen

Medaillen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2017

2016

2015

2014

2013

Auszeichnungen

Häufige Fragen