Photo : Erik van Leeuwen, attribution: Erik van Leeuwen (bron: Wikipedia).—GFDL

Sofia Assefa

ETHFemmes

Date de naissance14 nov. 1987

BirthplaceAddis Ababa, Ethiopia

Taille1.71 m

Poids52 kg

Sofia Assefa est une coureuse de fond d'Éthiopie, née le 14 novembre 1987 à Addis Ababa, Ethiopia. Mesurant 1.71 m pour 52 kg, Elle concourt principalement sur 3000m, 5000m et Marathon.

Ses records personnels incluent 9:19.93 sur 3000m, 14:56.37 sur 5000m, 2:23:33 sur Marathon, 9:07.06 sur 3000mSt et 6:33.49 sur 2000Metres. Elle a remporté 6 médailles d'or, 5 médailles d'argent et 2 médailles de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Éthiopie.

L'essentiel

3000 m steeple

9:07.06

n°31 de tous les temps

Marathon

2:23:33

n°336 de tous les temps

Meilleure perf 2026

2:31:27

15 mars 2026 · Barcelona (ESP)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Zurich Marató de Barcelona

15 mars 2026 · 2:31:27

Zurich Marató de Barcelona

Médailles

Jeux olympiques: 1 argent · Championnats du monde: 1 bronze

Âge

38 ans

Au 16 sept. 2026 : 3000 m steeple 9:07.06 (n°31 de tous les temps), Marathon 2:23:33 (n°336 de tous les temps), Meilleure perf 2026 2:31:27 (15 mars 2026, Barcelona (ESP)) · Dernière compétition: Zurich Marató de Barcelona, 15 mars 2026, 2:31:27 · Jeux olympiques: 1 argent · Championnats du monde: 1 bronze · 38 ans

Records personnels

3000m

9:19.93

5000m

14:56.37

n°289 de tous les temps

Marathon

2:23:33

n°336 de tous les temps

3000mSt

9:07.06

n°31 de tous les temps

6:33.49

48:56

33:54

53:13

2:49.79

🏅

Médailles

	🥇	🥈	🥉	Total
Jeux Olympiques	-	1	-	1
Championnats du Monde	-	-	1	1
Total	-	1	1	2

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	Marathon	2:31:27	-	15 mars 2026	↓	Zurich Marató de Barcelona
2025	Marathon	2:26:21	-	11 mai 2025	↓	Copenhagen Marathon
2023	Marathon	2:23:33	-	15 oct. 2023	↓	TCS Amsterdam Marathon
2017	3000mSt	9:07.06	-	11 juin 2017	↑	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2017	5000m	14:56.37	-	13 mai 2017	↑	Shanghai IAAF Diamond League, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline
2017	15Kilometr	48:56	-	19 nov. 2017	-	Nijmegen (NED)
2017	10MilesRoa	53:13	-	17 sept. 2017	-	Amsterdam (NED)
2016	3000mSt	9:13.09	-	27 août 2016	↑	Paris Meeting, Stade de France, Paris-St-Denis - Diamond Discipline
2015	3000mSt	9:12.63	-	11 sept. 2015	↑	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
2014	3000mSt	9:11.39	-	31 mai 2014	↑	Eugene Prefontaine Classic, Hayward Field, Eugene, OR - Diamond Discipline
2013	3000mSt	9:12.84	-	13 août 2013	↑	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
2012	3000mSt	9:09.00	-	7 juin 2012	↑	Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - National Events
2011	3000mSt	9:15.04	-	26 mai 2011	↑	Roma Compeed Golden Gala, Stadio Olimpico, Roma - Promotional Events
2010	3000mSt	9:20.72	-	27 août 2010	↑	Bruxelles Memorial van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - EU Cup
2009	3000mSt	9:19.91	-	3 juil. 2009	↑	Bislett Stadion, Oslo (NOR)
2009	10Kilometr	33:54	-	22 nov. 2009	-	Addis Ababa (ETH)
2008	3000mSt	9:31.58	-	13 juil. 2008	↑	Olympic Stadium, Athina (GRE)
2007	1000m	2:49.79	-	20 juin 2007	-	Tampere (FIN)
2007	2000Metres	6:33.49	-	14 avr. 2007	-	Benidorm (ESP)
2007	3000m	9:19.93	-	21 juin 2007	-	Pudasjärvi (FIN)
2007	3000mSt	9:48.46	-	28 juil. 2007	↑	Heusden-Zolder (BEL)
2007	5000m	15:59.74	-	25 juil. 2007	↑	Naimette-Xhovémont (BEL)
2006	3000mSt	10:17.48	-	1 juil. 2006	↑	Bilbao (ESP)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:31:27	-	15 mars	Zurich Marató de Barcelona

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:26:21	-	2 nov.	Istanbul Marathon
Marathon	2:26:21	-	11 mai	Copenhagen Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	DNF	-	1 déc.	Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Marathon	2:23:33	-	15 oct.	TCS Amsterdam Marathon

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
15Kilometr	48:56	-	19 nov.	Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen
10MilesRoa	53:13	-	17 sept.	Dam tot Damloop, Amsterdam
3000mSt	9:16.45	-	24 août	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:40.88	-	9 août	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000mSt	9:40.88	-	5 août	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
3000mSt	9:24.39	-	1 juil.	Meeting de Paris, Stade Charléty, Paris - Diamond Discipline
3000mSt	9:17.34	-	15 juin	Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	9:07.06	-	11 juin	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
5000m	14:56.37	-	13 mai	Shanghai IAAF Diamond League, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline
3000mSt	9:15.66	-	5 mai	Doha IAAF Diamond League, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Regional Races

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:22.09	-	1 sept.	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:13.09	-	27 août	Paris Meeting, Stade de France, Paris-St-Denis - Diamond Discipline
3000mSt	9:18.75	-	16 août	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:17.15	-	16 août	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:17.15	-	15 août	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:18.75	-	13 août	The XXXI Olympic Games
3000mSt	9:27.73	-	16 juin	Stockholm BAUHAUS Galan
3000mSt	9:18.53	-	9 juin	Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline
3000mSt	9:18.16	-	28 mai	Eugene Prefontaine Classic
3000mSt	9:21.07	-	14 mai	Shanghai Golden Grand Prix, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:51.30	-	15 sept.	Brazzaville All-Africa Games, Brazzaville
3000mSt	9:12.63	-	11 sept.	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
3000mSt	9:20.01	-	26 août	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:26.47	-	24 août	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:20.01	-	23 août	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:26.47	-	23 août	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
3000mSt	9:29.78	-	7 juin	Birmingham British Athletics Grand Prix, Alexander Stadium, Birmingham - Promotional Events
3000mSt	9:23.04	-	4 juin	Roma Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
3000mSt	9:35.32	-	15 mai	Doha IAAF Diamond League, Suhaim bin Hamad Stadium, Doha - Diamond Discipline

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:19.79	-	28 août	Weltklasse Zürich, Letzigrund, Zürich - Diamond Discipline
3000mSt	9:22.02	-	21 août	Stockholm DN Galan, Olympiastadion, Stockholm - Diamond Discipline
3000mSt	9:30.20	-	14 août	Marrakesh African Championships, Le Grand Stade, Marrakech
3000mSt	9:18.71	-	5 juil.	Paris Meeting AREVA, Stade de France, Paris-St-Denis - Promotional Events
3000mSt	9:18.58	-	14 juin	New York adidas Grand Prix, Icahn Stadium, New York, NY - Promotional Events
3000mSt	9:11.39	-	31 mai	Eugene Prefontaine Classic, Hayward Field, Eugene, OR - Diamond Discipline
3000mSt	9:25.76	-	18 mai	Shanghai Golden Grand Prix

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:15.26	-	6 sept.	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Promotional Events
3000mSt	9:36.66	-	15 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:12.84	-	15 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:12.84	-	13 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:36.66	-	10 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000mSt	9:17.69	-	4 juil.	Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne - Diamond Discipline
3000mSt	9:17.97	-	30 juin	Birmingham Sainsbury's Grand Prix, Alexander Stadium, Birmingham - Diamond Discipline
3000mSt	9:21.24	-	6 juin	Roma Golden Gala, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
3000mSt	9:33.84	-	25 mai	New York adidas Grand Prix, Icahn Stadium, New York, NY - Diamond Discipline

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le record personnel de Sofia Assefa sur 3000 m steeple ?

Le record personnel de Sofia Assefa sur 3000 m steeple est 9:07.06, réalisé le 11 juin 2017 à FBK Stadium, Hengelo (NED), n°31 de tous les temps.

Sur quelles épreuves Sofia Assefa concourt-il ou elle ?

Sofia Assefa concourt sur 3000 m steeple et Marathon.

Quels sont les résultats de Sofia Assefa en 2026 ?

Meilleure performance 2026 : 2:31:27, réalisé le 15 mars 2026 à Barcelona (ESP). Dernière compétition : Zurich Marató de Barcelona le 15 mars 2026, 2:31:27.

Combien de médailles Sofia Assefa a-t-il ou elle remportées ?

Sofia Assefa a remporté 1 médaille aux Jeux olympiques et 1 médaille aux Championnats du monde.

Sofia Assefa

Records personnels

Médailles

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2017

2016

2015

2014

2013

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