Sapolai Yao
- Nascimento
- 15 de set. de 1982 (44 anos)
- Provas
- 3000 m com obstáculos · 3000 m
Sapolai Yao é um fundista de Papua-Nova Guiné, nascido em 15 de setembro de 1982. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 8:45.55 nos 3000m, 15:29.80 nos 5000m, 1:11:16 nos Semi e 9:37.34 nos 3000mSt. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Papua-Nova Guiné.
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos9:37.34
Melhor marca de 201910:14.1715 de jul. de 2019 · Apia
Recorde nacional8:45.553000 m
Melhor marca pessoal · 3000 m8:45.55
Em 27 de out. de 2026: 3000 m com obstáculos 9:37.34, 3000 m 8:45.55, Melhor marca de 2019 10:14.17 (15 de jul. de 2019, Apia (SAM)) · Última competição: Pacific Games, 20 de jul. de 2019, DNF · Recorde nacional (3000 m) · 44 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000mSt | 10:14.17 | – | 15 de jul. de 2019 | Pacific Games |
| 2015 | 3000mSt | 9:37.34 | – | 29 de mar. de 2015 | Brisbane (AUS) |
| 2013 | 3000mSt | 9:43.32 | – | 28 de mar. de 2013 | Pella, IA (USA) |
| 2013 | 5000m | 15:43.03 | – | 4 de jun. de 2013 | Papeete (PYF) |
| 2011 | 3000mSt | 9:44.40 | – | 13 de ago. de 2011 | Gold Coast (AUS) |
| 2010 | 3000mSt | 10:01.57 | – | 11 de out. de 2010 | New Delhi (IND) |
| 2010 | 5000m | 16:21.88 | – | 6 de out. de 2010 | New Delhi (IND) |
| 2010 | Semi | 1:11:16 | – | 4 de jul. de 2010 | Gold Coast (AUS) |