Sapolai Yao
- Nacimiento
- 15 sept 1982 (44 años)
- Pruebas
- 3000 m obstáculos · 3000 m
Sapolai Yao es un fondista de Papúa Nueva Guinea, nacido el 15 de septiembre de 1982. Compite principalmente en 3000m, 5000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 8:45.55 en 3000m, 15:29.80 en 5000m, 1:11:16 en Semi y 9:37.34 en 3000mSt. Ha obtenido 1 medalla de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Papúa Nueva Guinea.
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos9:37.34
Mejor marca 201910:14.1715 jul 2019 · Apia
Récord nacional8:45.553000 m
Mejor marca personal · 3000 m8:45.55
A 27 oct 2026: 3000 m obstáculos 9:37.34, 3000 m 8:45.55, Mejor marca 2019 10:14.17 (15 jul 2019, Apia (SAM)) · Última competición: Pacific Games, 20 jul 2019, DNF · Récord nacional (3000 m) · 44 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000mSt | 10:14.17 | – | 15 jul 2019 | Pacific Games |
| 2015 | 3000mSt | 9:37.34 | – | 29 mar 2015 | Brisbane (AUS) |
| 2013 | 3000mSt | 9:43.32 | – | 28 mar 2013 | Pella, IA (USA) |
| 2013 | 5000m | 15:43.03 | – | 4 jun 2013 | Papeete (PYF) |
| 2011 | 3000mSt | 9:44.40 | – | 13 ago 2011 | Gold Coast (AUS) |
| 2010 | 3000mSt | 10:01.57 | – | 11 oct 2010 | New Delhi (IND) |
| 2010 | 5000m | 16:21.88 | – | 6 oct 2010 | New Delhi (IND) |
| 2010 | Semi | 1:11:16 | – | 4 jul 2010 | Gold Coast (AUS) |