DR
Dalila Rugama

Dalila Rugama

NCANCAMulheres
Data de nascimento9 de abr. de 1984
Altura-
Peso-

Dalila Rugama é uma lançadora de Nicarágua, nascida em 9 de abril de 1984. Compete principalmente nos SP e JT.

Seus recordes pessoais incluem 13.63 nos SP e 55.28 nos JT. Conquistou 1 medalha de ouro e 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Nicarágua.

Em resumo
Lançamento de dardo
55.28
#668 de todos os tempos
Melhor marca de 2022
48.11
3 de jul. de 2022 · Managua (NCA)
Melhor marca de 2022
Última competição
Central American Championships
3 de jul. de 2022 · 48.11
Central American Championships
Recorde
Recorde nacional · Arremesso de peso 13.63
Recorde nacional
Idade
42 anos

Em 2 de out. de 2026: Lançamento de dardo 55.28 (#668 de todos os tempos), Melhor marca de 2022 48.11 (3 de jul. de 2022, Managua (NCA)) · Última competição: Central American Championships, 3 de jul. de 2022, 48.11 · Recorde nacional (Arremesso de peso) · 42 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2022
SP
12.77-2 de jul. de 2022
↓
Central American Championships
2022
JT
48.11-3 de jul. de 2022
↓
Central American Championships
2021
SP
12.96-30 de jan. de 2021
↓
Managua (NCA)
2021
JT
47.26-27 de jun. de 2021
↓
Central American Championships
2019
SP
13.63-22 de jun. de 2019
↓
Central American Championships
2019
JT
51.59-23 de jun. de 2019
↓
Central American Championships
2018
SP
12.91-14 de jul. de 2018
↓
Central American Championships, Ciudad de Guatemala
2018
JT
50.30-1 de ago. de 2018
↓
Barranquilla CAC Games
2017
SP
12.89-11 de dez. de 2017
↓
Managua (NCA)
2017
JT
53.47-10 de dez. de 2017
↓
Managua (NCA)
2016
SP
10.17-17 de jun. de 2016
↓
San Salvador (ESA)
2016
JT
48.00-19 de jun. de 2016
↓
San Salvador (ESA)
2015
JT
48.65-28 de jun. de 2015
↓
Managua (NCA)
2013
JT
50.61-22 de jun. de 2013
↓
Managua (NCA)
2012
JT
48.59-16 de jun. de 2012
↓
Managua (NCA)
2011
JT
49.63-29 de jul. de 2011
↓
Barquisimeto (VEN)
2010
JT
46.84-18 de set. de 2010
↓
Ciudad de Guatemala (GUA)
2008
JT
54.70-7 de jun. de 2008
↓
La Habana (CUB)
2007
JT
55.28-10 de mai. de 2007
↓
Caracas (VEN)
2006
SP
11.09-6 de mar. de 2006
↓
Managua (NCA)
2006
JT
53.05-29 de jul. de 2006
↓
Cartagena de Indias (COL)
2005
JT
52.10-4 de nov. de 2005
↓
Ciudad de Guatemala (GUA)
2004
JT
53.09-17 de jun. de 2004
↓
La Habana (CUB)
2003
JT
48.61-20 de jul. de 2003
↓
Bridgetown (BAR)
2002
JT
44.91-3 de dez. de 2002
↓
San Salvador (ESA)
2001
JT
44.16-1 de dez. de 2001
↓
Ciudad de Guatemala (GUA)

2022

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
48.11-3 de jul.Central American Championships
JT
48.11-2 de jul.Central American Championships
SP
12.77-2 de jul.Central American Championships

2021

7 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
47.26-27 de jun.Central American Championships
SP
12.30-27 de jun.Central American Championships
SP
12.30-26 de jun.Central American Championships
JT
44.07-29 de mai.Nicaraguan Championships, Managua
SP
12.87-29 de mai.Nicaraguan Championships, Managua
SP
12.96-30 de jan.NCA II Evaluativo de Atletismo, Managua
JT
44.94-30 de jan.NCA II Evaluativo de Atletismo, Managua

2019

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
47.66-9 de ago.Pan American Games
JT
51.59-23 de jun.Central American Championships
JT
51.59-22 de jun.Central American Championships
SP
13.63-22 de jun.Central American Championships

2018

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
50.30-1 de ago.Barranquilla CAC Games
JT
50.30-29 de jul.Barranquilla CAC Games
SP
12.91-14 de jul.Central American Championships, Ciudad de Guatemala
JT
47.93-14 de jul.Central American Championships, Ciudad de Guatemala

2017

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
SP
12.89-11 de dez.Managua Central American Games, Managua
JT
53.47-10 de dez.Managua Central American Games, Managua
JT
48.51-2 de jul.Tegucigalpa Central American Championships, Tegucigalpa
SP
12.29-30 de jun.Tegucigalpa Central American Championships, Tegucigalpa

2016

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
48.00-19 de jun.San Salvador CACAC Championships, San Salvador
SP
10.17-17 de jun.San Salvador CACAC Championships, San Salvador

2015

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
48.65-28 de jun.Managua Central American Championships, Managua

2013

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
50.61-22 de jun.Managua Central American Championships, Managua
JT
48.40-12 de mar.San José Juegos Centroamericanos, San José

2012

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
48.59-16 de jun.Managua CAC Championships, Managua

2011

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
46.82-27 de out.Guadalajara Pan American Games, Guadalajara
JT
49.63-29 de jul.Barquisimeto Alba Games, Barquisimeto

2010

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
46.84-18 de set.Guatemala City Central American Championships, Ciudad de Guatemala

2008

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
52.83-5 de jul.Cali CAC Championships, Cali
JT
52.14-20 de jun.La Habana
JT
54.70-7 de jun.La Habana

2007

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
53.22-29 de ago.IAAF World Championships
JT
52.36-27 de jul.Rio de Janeiro Pan American Games, Rio de Janeiro
JT
52.10-8 de jun.San José Central American Championships, San José
JT
55.28-10 de mai.Caracas Juegos del ALBA, Caracas

2006

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
53.05-29 de jul.Cartagena de Indias CAC Games, Cartagena de Indias
JT
49.31-7 de jul.Santo Domingo NACAC U23 Championships, Santo Domingo
SP
11.09-6 de mar.Managua Central American Games, Managua
JT
49.48-4 de mar.Managua Central American Games, Managua

2005

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
52.10-4 de nov.Ciudad de Guatemala
JT
50.35-3 de jun.San José Central American Championships, San José

2004

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
JT
48.86-5 de nov.Ciudad de Guatemala
JT
51.76-26 de set.Managua Central American Championships, Managua
JT
51.42-25 de ago.The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
JT
51.42-24 de ago.The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
JT
53.09-17 de jun.La Habana
JT
52.00-3 de jun.La Habana
Mostrando 1 - 50 de 60

Conquistas

🥇

Managua CAC Championships

Javelin Throw

2012
7

Rio de Janeiro Pan American Games

Javelin Throw

2007
7

Rio de Janeiro Pan American Games

Javelin Throw

2007
🥉

St. George's CAC Championships

Javelin Throw

2003