DR
Dalila Rugama

Dalila Rugama

NCANCAFrauen
Geburtsdatum9. Apr. 1984
Größe-
Gewicht-

Dalila Rugama ist eine Werferin aus Nicaragua, geboren am 9. April 1984. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen SP und JT an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 13.63 über SP und 55.28 über JT. Sie hat 1 Goldmedaille und 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Nicaragua.

Auf einen Blick
Speerwurf
55.28
Platz 668 aller Zeiten
Saisonbestleistung 2022
48.11
3. Juli 2022 · Managua (NCA)
Saisonbestleistung 2022
Letzter Wettkampf
Central American Championships
3. Juli 2022 · 48.11
Central American Championships
Rekord
Nationaler Rekord · Kugelstoßen 13.63
Nationaler Rekord
Alter
42 Jahre

Stand 3. Okt. 2026: Speerwurf 55.28 (Platz 668 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2022 48.11 (3. Juli 2022, Managua (NCA)) · Letzter Wettkampf: Central American Championships, 3. Juli 2022, 48.11 · Nationaler Rekord (Kugelstoßen) · 42 Jahre

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2022
SP
12.77-2. Juli 2022
↓
Central American Championships
2022
JT
48.11-3. Juli 2022
↓
Central American Championships
2021
SP
12.96-30. Jan. 2021
↓
Managua (NCA)
2021
JT
47.26-27. Juni 2021
↓
Central American Championships
2019
SP
13.63-22. Juni 2019
↓
Central American Championships
2019
JT
51.59-23. Juni 2019
↓
Central American Championships
2018
SP
12.91-14. Juli 2018
↓
Central American Championships, Ciudad de Guatemala
2018
JT
50.30-1. Aug. 2018
↓
Barranquilla CAC Games
2017
SP
12.89-11. Dez. 2017
↓
Managua (NCA)
2017
JT
53.47-10. Dez. 2017
↓
Managua (NCA)
2016
SP
10.17-17. Juni 2016
↓
San Salvador (ESA)
2016
JT
48.00-19. Juni 2016
↓
San Salvador (ESA)
2015
JT
48.65-28. Juni 2015
↓
Managua (NCA)
2013
JT
50.61-22. Juni 2013
↓
Managua (NCA)
2012
JT
48.59-16. Juni 2012
↓
Managua (NCA)
2011
JT
49.63-29. Juli 2011
↓
Barquisimeto (VEN)
2010
JT
46.84-18. Sept. 2010
↓
Ciudad de Guatemala (GUA)
2008
JT
54.70-7. Juni 2008
↓
La Habana (CUB)
2007
JT
55.28-10. Mai 2007
↓
Caracas (VEN)
2006
SP
11.09-6. März 2006
↓
Managua (NCA)
2006
JT
53.05-29. Juli 2006
↓
Cartagena de Indias (COL)
2005
JT
52.10-4. Nov. 2005
↓
Ciudad de Guatemala (GUA)
2004
JT
53.09-17. Juni 2004
↓
La Habana (CUB)
2003
JT
48.61-20. Juli 2003
↓
Bridgetown (BAR)
2002
JT
44.91-3. Dez. 2002
↓
San Salvador (ESA)
2001
JT
44.16-1. Dez. 2001
↓
Ciudad de Guatemala (GUA)

2022

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
48.11-3. JuliCentral American Championships
JT
48.11-2. JuliCentral American Championships
SP
12.77-2. JuliCentral American Championships

2021

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
47.26-27. JuniCentral American Championships
SP
12.30-27. JuniCentral American Championships
SP
12.30-26. JuniCentral American Championships
JT
44.07-29. MaiNicaraguan Championships, Managua
SP
12.87-29. MaiNicaraguan Championships, Managua
SP
12.96-30. Jan.NCA II Evaluativo de Atletismo, Managua
JT
44.94-30. Jan.NCA II Evaluativo de Atletismo, Managua

2019

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
47.66-9. Aug.Pan American Games
JT
51.59-23. JuniCentral American Championships
JT
51.59-22. JuniCentral American Championships
SP
13.63-22. JuniCentral American Championships

2018

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
50.30-1. Aug.Barranquilla CAC Games
JT
50.30-29. JuliBarranquilla CAC Games
SP
12.91-14. JuliCentral American Championships, Ciudad de Guatemala
JT
47.93-14. JuliCentral American Championships, Ciudad de Guatemala

2017

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
SP
12.89-11. Dez.Managua Central American Games, Managua
JT
53.47-10. Dez.Managua Central American Games, Managua
JT
48.51-2. JuliTegucigalpa Central American Championships, Tegucigalpa
SP
12.29-30. JuniTegucigalpa Central American Championships, Tegucigalpa

2016

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
48.00-19. JuniSan Salvador CACAC Championships, San Salvador
SP
10.17-17. JuniSan Salvador CACAC Championships, San Salvador

2015

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
48.65-28. JuniManagua Central American Championships, Managua

2013

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
50.61-22. JuniManagua Central American Championships, Managua
JT
48.40-12. MärzSan José Juegos Centroamericanos, San José

2012

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
48.59-16. JuniManagua CAC Championships, Managua

2011

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
46.82-27. Okt.Guadalajara Pan American Games, Guadalajara
JT
49.63-29. JuliBarquisimeto Alba Games, Barquisimeto

2010

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
46.84-18. Sept.Guatemala City Central American Championships, Ciudad de Guatemala

2008

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
52.83-5. JuliCali CAC Championships, Cali
JT
52.14-20. JuniLa Habana
JT
54.70-7. JuniLa Habana

2007

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
53.22-29. Aug.IAAF World Championships
JT
52.36-27. JuliRio de Janeiro Pan American Games, Rio de Janeiro
JT
52.10-8. JuniSan José Central American Championships, San José
JT
55.28-10. MaiCaracas Juegos del ALBA, Caracas

2006

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
53.05-29. JuliCartagena de Indias CAC Games, Cartagena de Indias
JT
49.31-7. JuliSanto Domingo NACAC U23 Championships, Santo Domingo
SP
11.09-6. MärzManagua Central American Games, Managua
JT
49.48-4. MärzManagua Central American Games, Managua

2005

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
52.10-4. Nov.Ciudad de Guatemala
JT
50.35-3. JuniSan José Central American Championships, San José

2004

6 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
JT
48.86-5. Nov.Ciudad de Guatemala
JT
51.76-26. Sept.Managua Central American Championships, Managua
JT
51.42-25. Aug.The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
JT
51.42-24. Aug.The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
JT
53.09-17. JuniLa Habana
JT
52.00-3. JuniLa Habana
Zeige 1 - 50 von 60

Auszeichnungen

🥇

Managua CAC Championships

Javelin Throw

2012
7

Rio de Janeiro Pan American Games

Javelin Throw

2007
7

Rio de Janeiro Pan American Games

Javelin Throw

2007
🥉

St. George's CAC Championships

Javelin Throw

2003