Adam Ochnik
- Nascimento
- 30 de abr. de 2002 (24 anos)
- Provas
- 3000 m com obstáculos · 2000 Metres Short Track
Adam Ochnik é um meio-fundista de Polônia, nascido em 30 de abril de 2002. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 2:00.30 nos 800m, 3:54.25 nos 1500m, 8:41.41 nos 3000m, 14:33.38 nos 5000m e 8:43.47 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos8:43.47
Melhor marca de 20248:46.0727 de jun. de 2024 · Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
Melhor marca pessoal · 2000 Metres Short Track5:42.15
Última competiçãoPolish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km23 de nov. de 2024 · 19:21
Em 28 de out. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:43.47, 2000 Metres Short Track 5:42.15, Melhor marca de 2024 8:46.07 (27 de jun. de 2024, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz (POL)) · Última competição: Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km, 23 de nov. de 2024, 19:21 · 24 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 2000Metres | 5:42.15 | – | 12 de mai. de 2024 | Liga okręgowa, Stadion GOS, Gdansk |
| 2024 | 3000mSt | 8:46.07 | – | 27 de jun. de 2024 | Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
| 2024 | 5000m | 14:46.75 | – | 1 de jun. de 2024 | Polish U23 5000m Championships |
| 2024 | CrossCount | 19:21 | – | 23 de nov. de 2024 | Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km |
| 2023 | 1500m | 3:54.25 | – | 18 de jun. de 2023 | Mistrzostwa Kuj.-Pom. U18 i U20 - Mityng Ogólnopolski, Stadion OSiR, Wloclawek |
| 2023 | 2000Metres | 5:47.09 | – | 14 de mai. de 2023 | Otwarte Mistrzostwa Warszawy U18 i U20 |
| 2023 | 3000mSt | 8:43.47 | – | 1 de jul. de 2023 | Polish U23 Championships, Stadion OSiR, Wloclawek |
| 2023 | 5000m | 14:33.38 | – | 27 de mai. de 2023 | Polish U23 5000m Championships |