Tomasz Grycko
- Nascita
- 16 set 1992 (34 anni)
- Discipline
- Maratona · 10 000 m
Tomasz Grycko è un mezzofondista di Polonia, nato il 16 settembre 1992. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:53.40 nei 1500m, 8:21.37 nei 3000m, 14:26.69 nei 5000m, 28:56.81 nei 10000m e 1:04:01 nei Semi. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.
Record personale · Maratona2:13:20
Miglior prestazione 202330:05.8422 apr 2023 · Stadion MOSiR, Olkusz
Record personale · 10 000 m28:56.81
Ultima garaMattoni Ústí nad Labem Half Marathon, Ústí nad Labem16 set 2023 · 1:08:11
Al 27 ott 2026: Maratona 2:13:20, 10 000 m 28:56.81, Miglior prestazione 2023 30:05.84 (22 apr 2023, Stadion MOSiR, Olkusz (POL)) · Ultima gara: Mattoni Ústí nad Labem Half Marathon, Ústí nad Labem, 16 set 2023, 1:08:11 · 34 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 10000m | 30:05.84 | – | 22 apr 2023 | Polish 10,000m Championships |
| 2023 | Semi | 1:04:01 | – | 3 giu 2023 | Mattoni České Budějovice Half Marathon, České Budějovice |
| 2022 | CrossCount | 11:42 | – | 26 nov 2022 | Polish Cross Country Championships, Olesno - XC 4.0km |
| 2022 | Semi | 1:05:31 | – | 15 mag 2022 | Białystok (POL) |
| 2022 | Marathon | 2:21:50 | – | 24 apr 2022 | Vienna City Marathon |
| 2021 | CrossCount | 27:34 | – | 27 nov 2021 | Polish Cross Country Championships, Tomaszów Lubelski - XC 6.0km |
| 2021 | 10Kilometr | 29:44 | – | 7 ago 2021 | Polish 10 km Road Running Championships |
| 2021 | Semi | 1:04:34 | – | 17 ott 2021 | Kraków (POL) |