Shadrack Hoff

Shadrack Hoff

Nascita
19 mag 1973 (53 anni)
Discipline
5000 m · 10 000 m

Shadrack Hoff è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 19 maggio 1973. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:38.52 nei 1500m, 7:46.07 nei 3000m, 13:14.16 nei 5000m, 27:43.89 nei 10000m e 1:01:11 nei Semi. Ha conquistato 4 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

Record personale · 5000 m13:14.16
Miglior prestazione 202431:367 lug 2024 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Record personale · 10 000 m27:43.89
Ultima garaAbsa Run Your City Durban 10K7 lug 2024 · 31:36

Al 27 ott 2026: 5000 m 13:14.16 (#571 di sempre), 10 000 m 27:43.89 (#649 di sempre), Miglior prestazione 2024 31:36 (7 lug 2024, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Ultima gara: Absa Run Your City Durban 10K, 7 lug 2024, 31:36 · 53 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
1500mCape Town 19963:38.521.127 pt–
3000mStellenbosch 19957:46.071.140 pt–
5000mGateshead 199513:14.161.159 pt#571
10000mPort Elizabeth 199627:43.891.157 pt#649
SemiDurban 20001:01:111.139 pt–
MarathonEnschede 20052:11:511.097 pt–

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
202410Kilometr 31:36–7 lug 2024Absa Run Your City Durban 10K
202210Kilometr 33:27–11 dic 2022–
2022Semi 1:08:38–4 giu 2022Nelson Mandela Bay Half Marathon
2018Marathon 2:38:08–17 feb 2018–
2016Semi 1:07:17–30 lug 2016Port Elizabeth (RSA)
201510Kilometr 30:59–28 feb 2015Pretoria (RSA)
2015CrossCount 38:24–28 mar 201541st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015Semi 1:04:35–25 lug 2015Port Elizabeth (RSA)
Confrontami con Shadrack Hoff