Foto: RLNn—CC BY-SA 4.0
Ruky Abdulai
- Nascita
- 8 ago 1982 (44 anni)
- Luogo di nascita
- Accra
- Discipline
- Salto in lungo · Eptathlon
Ruky Abdulai è una velocista di Canada, nata il 8 agosto 1982 a Accra. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 11.81 nei 100m, 24.11 nei 200m, 52.40 nei 400m, 2:14.53 nei 800m e 13.60 nei 100mH. Ha conquistato 2 medaglie d'oro e 3 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Canada.
Record personale · Salto in lungo6.74
Miglior prestazione 20146.1712 apr 2014 · Burnaby
Record personale · Eptathlon6212
Al 3 nov 2026: Salto in lungo 6.74 (#367 di sempre), Eptathlon 6212 (#221 di sempre), Miglior prestazione 2014 6.17 (12 apr 2014, Burnaby (CAN)) · 44 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | LJ | 6.17 | +1.5 | 12 apr 2014 | Burnaby (CAN) |
| 2014 | 200m | 25.79 | -2.0 | 12 apr 2014 | Burnaby (CAN) |
| 2014 | 400m | 55.37 | – | 18 apr 2014 | Azusa Bryan Clay Invitational, Azusa, CA |
| 2012 | HJ | 1.65 | – | 8 giu 2012 | – |
| 2012 | HJ Indoor | 1.66 | – | 28 gen 2012 | Seattle UW Invitational |
| 2012 | LJ | 6.27 | +0.6 | 10 giu 2012 | Burnaby (CAN) |
| 2012 | 60m Indoor | 7.77 | – | 4 feb 2012 | Vancouver (CAN) (i) |
| 2012 | 60m | 7.77 | – | 4 feb 2012 | – |