Foto: RLNn—CC BY-SA 4.0
Ruky Abdulai
- Nacimiento
- 8 ago 1982 (44 años)
- Lugar de nacimiento
- Accra
- Pruebas
- Salto de longitud · Heptatlón
Ruky Abdulai es una velocista de Canadá, nacida el 8 de agosto de 1982 en Accra. Compite principalmente en 100m, 200m y 400m.
Sus mejores marcas personales incluyen 11.81 en 100m, 24.11 en 200m, 52.40 en 400m, 2:14.53 en 800m y 13.60 en 100mH. Ha obtenido 2 medallas de oro y 3 medallas de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Canadá.
Mejor marca personal · Salto de longitud6.74
Mejor marca 20146.1712 abr 2014 · Burnaby
Mejor marca personal · Heptatlón6212
A 3 nov 2026: Salto de longitud 6.74 (#367 de todos los tiempos), Heptatlón 6212 (#221 de todos los tiempos), Mejor marca 2014 6.17 (12 abr 2014, Burnaby (CAN)) · 44 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | LJ | 6.17 | +1.5 | 12 abr 2014 | Burnaby (CAN) |
| 2014 | 200m | 25.79 | -2.0 | 12 abr 2014 | Burnaby (CAN) |
| 2014 | 400m | 55.37 | – | 18 abr 2014 | Azusa Bryan Clay Invitational, Azusa, CA |
| 2012 | HJ | 1.65 | – | 8 jun 2012 | – |
| 2012 | HJ Indoor | 1.66 | – | 28 ene 2012 | Seattle UW Invitational |
| 2012 | LJ | 6.27 | +0.6 | 10 jun 2012 | Burnaby (CAN) |
| 2012 | 60m Indoor | 7.77 | – | 4 feb 2012 | Vancouver (CAN) (i) |
| 2012 | 60m | 7.77 | – | 4 feb 2012 | – |